ルイボスティーから麦茶にして1週間

節約のため、水出しして飲んでたルイボスティーを麦茶に変えて1週間。

麦茶の方が苦いけど、すぐ慣れて気にならなくなった。
それと、ミネラル効果か足がつらなくなった、というかつる兆候が無くなった気がする。

朝、寝起きに足をぐーんと伸ばした時にふくらはぎがつりそうになる事が多かったけど、麦茶に変えてから今のところ無いんだよね。

夜にお酒と同じ量ぐらい麦茶を飲んでるので、それが良いのかも？

唯一不満といえば「水だし2時間」をうっかり忘れる事。
ルイボスティーは入れっぱなしだったけど、麦茶は色も濃くなって苦くなるし。

濃くなったら水で薄めるから、逆に節約になって良いかなｗ

今日の食出費

無し

5月（1～31日）食費363円/1日＠182円
※食費予算19,995円（1日645円x31日）

ひじき煮混ぜおにぎり、お味噌汁（根菜、揚げ）、トンカツ+ソース、ナムル（もやし、人参、ほうれん草）

～麦茶あげあげ～

Ｙより:

足がつらなくなるってめちゃくちゃいいじゃないですか！お茶すごいですね！

ktmn1000 より:

＞寝起きに足をぐーんと伸ばした時にふくらはぎがつりそうになる事
実は、自分も時々あります。自分はお酒を沢山飲んだ時になるそうになります。
お茶とか麦茶を飲んだ時はなりません。単に体の水分不足でなるのでしょうかね。