あちこち5％オフだから＝３

今日はイオンもアークスも5％オフデー、そしてカルディのロイタイセールも今日までだと（アタフタ

今日の食出費

※イオン系（価格は5％オフ後

顆粒出汁　375円
塩こしょう詰替　99円
チョコフレーク　71円
木綿豆腐　47円
ゴボウ　90円
箱ワイン　1,501円
外税204円
計2,387円

※アークス系

カリー屋カレー辛口　＠89円ｘ2
納豆　48円ｘ2
ムール貝　280円
かっぱえびせん（ミニ）　48円
ブロッコリー　136円
プリカで5％オフ　-37円
外税56円
計756円

カルディでロイタイカレー　2個で356円

本日合計3,499円

8月（1～31日）食費15,101円/1日＠756円
※食費予算-円（1日-円x31日）

今日のお昼ごはん

夏野菜カレー（茄子、ミニトマト、牛肉、飴色玉葱）、豚汁（豚肉、じゃが芋、人参、大根）、かんたん酢漬（胡瓜、ミニトマト）

つかワシ最近、冷たい麺かカレーばっかり・・・だけど、昨日と今日の晩酌は秋刀魚でDHA・EPAチャージ！

～栄養も考えねばいかん（お年頃ｗ＠誕生日もすぐそこ）～