OJ野菜を美味しいうちに、と今日はピーマンにロックオン。
ピーマンは、先週道の駅で買ったのも残ってるので20個以上。
どうしよう・・と顔に縦線入れつつバイト帰りにスーパー寄って。
今日の5％オフで
※価格は5％オフ後
SCバルパエリア 99円
TBC1日分の鉄分 71円
豆腐 47円
白滝 33円
きはだまぐろ 149円 特売
ウインナー 175円
カニカマ 90円 特売
外税66円
合計730円
9月（1～30日）食費7,183円/1日＠898円
※食費予算-円（1日-円x30日）
今日一日のごはん
朝ごはん
納豆おろしごはん、お味噌汁（豆腐、揚げ、しめじ）、人参ジュース
お昼は冷たいそば弁
おそば（+天かす、胡瓜）+麺つゆ、ポテサラ、ミニトマト、プロテイン
そして帰宅後ピーマンにロックオン＝３
晩酌開始の図
まぐろお刺し身、ポテサラ、カニカマサラダ、冷ややっこ（茗荷ポン酢）、無限ピーマン、第三ビア
久し振りにリュウジおにいさんの無限ピーマンでピーマン消費。
丸ごと無限ピーマン
聞こえますか… ピーマンは丸ごとレンチンするのです… ピーマン3～4個を容器にいれラップし600w4分チン…油を切ったツナ缶半分、塩2つまみ、味の素3振り...
bazurecipe.com
ツナ抜きだけど、美味しいです♪
～茄子も食べなきゃ（アタフタ～
コメント
味の素って買ったことないかも！どんな味かしらない日本人なのに笑！
ピーマンはいつも自炊では白だしで食べてました♪
Ｙさん、わかります、私もリュウジさんレシピを見て初めて味の素を買いましたよ。笑
ピーマン、白だしで煮るのかな？
こんにちは もぐです
茄子とピーマンの両方を消費できて、おいしいレシピです
https://www.youtube.com/watch?v=uAufs7czDqY
賛否両論の笠原さんレシピで、日持ちもするし何よりごはんに合うんです
良かったらお試ししてみてくださいね
もぐさん、こんにちは。
おー、笠原さんレシピ見ました、茄子とろっとろで美味しそうですね。
日持ちするのが嬉しいので近日チャレンジしてみます、ありがとうございます！