札幌も雪解けが進み、自転車に乗ってる人が増えてきた気がする。
うん、ガソリン高騰もあるし私も買おうかな？
買い物などは出来るだけ徒歩にしてるけど時間効率も気になるし、運動効果も期待できるし・・と妄想膨らませつつ今日のあれこれを
今日のプリカで5％オフで
塩胡椒 115円
ローレル 155円
カニカマ 69円
長崎赤辛ちゃんぽん ＠108円ｘ2
白ワイン ＠375円ｘ2
まとめ値引き－10円
プリカ割引き－28円
合計1,383円
3月（1～31日）食費15,948円
今日一日のごはん
朝ごはん
トースト+レタス乗っけ（+塩）、ほうれん草ウインナー炒め、オイコスストロベリー半分、コーヒー
お昼ごはん
創味シャンタンでカニカマレタスチャーハン、サンラータン（椎茸、卵）、牛肉豆苗塩にんにく炒め
そして間食にチョコといよかん1個、カフェオレをモグモグし
晩酌開始の図
お昼に多めに作った牛肉豆苗塩にんにく炒めで晩酌開始、この後、お鍋をば。
今日はプチッと鍋の丸鶏塩ちゃんこ鍋で、鶏もも、鶏団子、豆腐、舞茸、えのき、白菜、豆苗で。
～買うなら絶対切り替えついたやつ＝３～
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