やる気になって、ちょこっと走ったり巻き巻きしたり

昨日10時間も寝て体調もまずまず。

健康って素晴らしい、とまだ少し鼻をかんだりするけれど、天気も良いのでちょこっと走りに。

全然走ってないのでちょっとずつ、と八百屋さんまで走っただけだけど。2キロｗ
帰りは牛蒡を抱えてるのでウォーキング。

でも帰ってからも腹筋したし、オレ頑張った偉すぎ（オレ褒めでやる気あげｗ

今日の食出費

ごぼう　68円
土付人参　108円
オレンジジュース　85円
ウインナー　198円
外税35円
合計494円

10月（1～31日）食費6,917円（1日あたり533円）

おでんｘ2倍、サラダ巻

おでんと、他は何食べよ？と考えて、そうだレタスもあるしサラダ巻にしよって。
かにかま、ツナマヨも入れて久し振りに巻き巻き。

いつもゆるく巻かさる・・あとでユーチューブで勉強しよ（汗

サラダ巻、おでん

おでんはまだちょっと残ってるので

～明日はああしてこうして～