11/6脂肪報告

もはや・・報告してるだけで一歩も進んでいないのは明白。
んでは今日も行くか・・毎週日曜は「やせるまで脂肪報告の日」。

■今日の脂肪報告■

■今日の体重 禁煙前より+3.1キロ (先週比1.1キロ増
■今日の体脂肪 23.5% (先週比1.8%減
■今日の基礎代謝 ・・・1010キロカロリー

~あるある体操さぼってました・・明日からまた(こればっかり)~

このあとご飯日記もアップします。

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