お昼あたりから胃の調子も本調子に。
ここまで胃痛を引っ張ったのは初めてだなあ。
痛みが引いたとは言え、しばらくご飯には気を使わなきゃならんの。
もう・・外見どころか中身も衰えてきてるのね・・
とヒィルリラ悲しくなったとよ。
もう無理はきかない。
と今更ながら実感したところで今日も行ってみよ！
■今日の食出費
茄子5本入り 158円
ピーマン 98円←やっと通常値。
カニカマ 100円←久し振りｖ
北海道シチュー 198円←高いけど食べたかった。
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合計 554円
4月合計（3/25～）食費累計10,008円１日あたり477円
激安スーパーに行きたいーーーヽ(`Д´)ノ
■今日のめちゃヘルシー弁当
ゆかりご飯
豚肉ともやしを茹でたの（お醤油で・・
ほうれん草入り卵焼き
～明日こそ・・・開けてうれしいお弁当に～
コメント
胃、治ってきたんですね、良かったです～(^^)
今月、食費がいつもより少しお高いですね。
珍しい！！！ 今日はおからレシピをありがとう
ございました。簡単だし、手で練るのが気持ちいい（笑
今度こそゆりみそさんみたいに、きれいに作るぞー。
そして、さっそく残りのおからは、冷凍させてもらいました。
ゆりみそさん、胃が直ってきてよかったですね。
家の主人も酒好きで、飲み会とかしょっちゅうあるんですが飲みすぎた時は
「パンシロン」を飲んでいます。
自分に合わない酒や食べないと駄目みたいですね。
でも、またこういう事があるようだったら、一度胃カメラ飲んだ方が
安心かも・・
結構、荒れていたりします。
ゆりみそさんの食事はバランス良い感じしますけど、自分調理は知らずに偏るのかもしれませんね。
私は好き嫌いも多く、炭水化物を採りがち。『青汁』は毎日飲むようにしてます。玄米にもしたいけど旦那が嫌がるし。
三十路はいろいろ曲り角を感じますよね。お互い元気に過ごしましょう！
なんだか、私も最近胃の調子が…。。
お酒も飲めないのに、胃が荒れてる理由は、
きっとお菓子の食べすぎにあると思われます。。
自分のために、体調管理もしっかりしたいものです。（笑）
シチューって無償に食べたくなる時ありますよね!
なんか、私も食べたくなってきました～☆
＞doorさん
ありがとうございますｖ
そうそう、今月なんだかちょこちょこと忙しく
激安スーパーには行けず、
コンビニ弁当買ったり・・仕方無いです。
給料日まであと十日、
ゆっくり料理する時間があれば乗り切れそう！？
おから料理私もしたーーい！
＞たけおさん
ありがとうございます。
ねーー・・胃カメラ。
２０代の頃に飲んだ事がありますが辛かったので
病院に行きたくなくて。＿|￣|○
でも病院の胃薬は効くので今度はすぐ病院に行こうと思います。
＞ぶっちさん
はい、偏ってしまうと思います。
私は野菜が好きなのですが
それでも同じ野菜ばかり買ってしまったり。
これからいっそう気を付けたいです。
ありがとうございますｖ
＞ナナミちゃん
おおお菓子の食べ過ぎでも胃が荒れるの？！
体調管理出来てこそ大人の女ですよね！＿|￣|○
美のためにも・・ｗ
このシチューのルウが大好きなんです。
早く作りたい！！
胃痛が治ってきたようでよかったです（*＾▽＾*）
私も本調子に戻ったので昨晩の飲みメヌーをアプしますたｖ
昨日のヘルシーお弁当とっても美味しそう♪
じゅうぶん開けて嬉しいお弁当ですよ～(￣￢￣)ﾀﾍﾞﾀｲ!!!
今夜あたりシチューかな♪また楽しみにしています＾＾
＞momoさん
ありがとうございます！！
胃はもう絶好調です！
お相撲スイッチ入りそうでﾑｽﾞﾑｽﾞしてますが
まだまだ駄目！と耐えております。
この日のお弁当、めちゃヘルシーー！！
こんな食ばっかりだったら痩せる！
でもこのまま枯れていくはずも無く・・・ｗ