朝。
・・・・ボーーーーーーーーっ。
としてたらもう家を出る時間！！
あたふたあたふた家を出て会社に付く寸前・・
( ﾟДﾟ)ﾊｯ！・・・底値のやき弁忘れたーーー！！！
と、急旋回して近くのセコマへ。
はああ・・久々にお昼ご飯は買食い。
やっちまった。ぐぞおおおお！ｵﾚのバがあああ！
今日はお弁当サボろうﾌﾌ・・と朝から余裕こいたのがアダとなる。
駄目だ今日は。
と、少し諦めも入りつつ・・行ってみるべか！
■今日の食出費
カップ焼きそば 88円（611キロカロリー・・(‘A`)
甘納豆パン 105円（ついでに菓子パン・・きっと300キロ？400キロカロリ？
食パン 105円
———————
合計 298円
5月合計（4/25～）食費累計6,081円１日あたり434円
■今日の晩ごはん
お昼にカップ焼きそば食べたのにまた麺。
告白すると・・明日のお弁当用に作ったマカロニサラダも
茶碗１杯分ぐらい食べちゃった。
～カロリーーーーヽ(`Д´)ノぎゃｓｊｈｊｋｓｊら←騒いで燃焼。ｗ～
コメント
私も菓子パン大好きです！
スーパーで半値がついてるとついつい購入。夕飯までのつなぎですが、カロリーは500とかコッペパン系は高くて600kcalとかあるんですよね…。
炭水化物食べても太らない夢の食材ってテレビでやってましたよ。白インゲン豆だそうです。水に浸して煎ってミルサーなどで挽いた粉末をご飯と一緒に食すとな。
ゆりみそさん、こんばんわぁ(*＾∇＾*)ノシ☆
・・・・・恐るべし!! カップ焼きそばのカロリー!! ですね…。
私は、チョコパイのカロリーの高さに(||ﾟДﾟ)です…。
２ツ、３ツ…と、食べた後に、後悔します＿|￣|○
↑の、ぶっちさんの書かれている、白インゲン豆のダイエット…
試した視聴者三十数人から、
下痢やおう吐を訴える苦情が寄せられたらしいです!!
ちょうどYahoo!ニュース見てたら、取り上げられてました。
超タイムリー!!
こんばんは★
モムちゃん・・・私も雑誌立ち読みしたけど、あの人の
腹筋とかストレッチ？だか負荷がすごくキツイでしょー。
腹筋大好きな私がこりゃ無理かも・・と思いました。
でもああいう事を地道にしないとあんなお腹にはならない
のよね・・・やっぱ無理ぽ(-“-;)
そそ。白インゲンすごい事になってるね。
私は玄米の方が良いかも。
こんばんは～～
やきべんって。なにげにウラがえすと。カロリーが。
ぎゃぁっ！！ってびっくりするんですよ。
こんなに高いのか・・・。なんてねー。で、比べて一番低いのは、確か、マルちゃんのあのシリーズでいくと、焼きうどんだった。意外～～って思っちゃいました。
でもでも、やきべんがやっぱり美味しいんですよねーー。
ゆりみそさんにも
気を抜いてしまう日があるのだと知って少し安心しましたよ（笑）
ゆりみそｻﾝこんばんは。
菓子パンってあんなに小さいのに、表示を見ると凄いｶﾛﾘｰでびっくりしますよね。私はｿﾚでも無性に食べたくなるときは見て見ぬ振りをして食べます(笑)食後にｺｰｼｰ飲むと糖分吸収遅らせれるみたいだし、ｼﾞｰｻﾞｽに祈りつつ無駄足掻きしてます(^-^;)ﾔｷﾍﾞﾝ食べた事ないので食べてみたいです～♪(^▽^)
ゆりみそさん、夜分遅くこんばんわｗ
やっちゃいましたね（＾＾；）
でも、ゆりみそさんの日々の料理の評価は変わりませんよ（＠０＠）
って生意気でした（汗）
お仕事がんばってください（＾＾）ｖ
はじめまして。
ゆりみそさんの文章のセンスがなんともいえず好きです・・・
と、思わず書き込んでしまいました。
これからも節約ライフを楽しんでくださいね！
私は朝気合入れてお弁当作ってったのに、
同僚の子に誘われて外ランチ。
帰宅して、お昼食べるはずだったお弁当を喰らいました。
ぐえっ…
ま、5/6から毎日カレーなので、ひとときの息抜きには
なりましたが（笑）
明日手術を受けるので、今夜のご飯も明日の晩御飯も
多分作る気力はナッシングです。
やき弁って、やきそば弁当なのね～♪
セコマは、スーパーかな？
カップ麺って、スープを残せば少しは
カロリー少ないかなと思うけど、
焼きそばだとそうはいかないものね。。
ほんと、カロリーいっぱいだねえ＠＠
私は、６日に作ったケーキを、もくもくと（笑）
今朝食べておしまいになりました。。
昨日から、おかゆなんて食べてますが、
おやつの量が変わらないので、体重に変化なし(^^ゞです。
ゆりみそさんこんにちわ(*^▽^*)/
ご無沙汰していてすみませんm(__)m 日記はまとめ読みさせていただきますたｖｖ
いろいろリフレッシュできたのでそろそろ元の生活に戻ろうと思っていますo(*＾ーﾟ)o
カップ焼きそばってカロリーはバカ高いのにすぐお腹減っちゃいますよね？ﾜﾀｼﾀﾞｹ?!
それ一個だけだと絶対足りないし・・むむむ！・・菓子パンｗわかります～ｗｗ
私はお弁当サボる気まんまんの時はすぐカップ麺をカバンに放りこんでおきまつｖ
忘れると会社の近くにもスーパーやらショップ99やらあるけど
つい色々買っちゃうし・・やっばりぐやじーーってなりますよねヾ(｀ε´)ノ
夜のこれは冷麺でしょか？？キムチ＆ゆで卵がそそります～（゜ρ゜）
騒いで燃焼・・ｗｗｗ 乙ですたｗ
早起きが苦手…というより朝起きる行為が嫌いな瀬奈ちゃんです☆
麺好きな私は、結構続いても平気なタイプ。夏なんかだと、朝はソーメン、昼は冷し中華、夜はパスタとか。
私も最近スパゲッティばかり作ってます。
ごはんより、麺はすぐ出来るからラク…。
「セコマ」って店の名前？
セコくて安いスーパーマーケットの略？
ゆりみそさんが作った言葉かな、と思ったんですが。あはは。
(｡-∀-) ﾆﾋ
炭水化物イパーイだね♪
よいではないかぁ♪
( ゜Д゜)＜麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺麺
騒いで燃焼。
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
さすがダイエッター♪
よっ！ガリマッチョ！
＞ぶっちさん
ﾀﾞｲｴｯﾄ的にも禁断の・・＿|￣|○
私も実は大好物です。
封印してました。（過去形。ｗ）
白インゲンですか。
ミルサー無いので無理ですた。
＞ふる～ん★さん
こんにちは！！
はい・・めっちゃ高カロリーです。
が、安売りしてるのこれしか無くて。
ただでさえ68円のやき弁忘れて悔しい思いをして
定価でカップ麺を買いたくなくて。
カロリーは動いて消費！・・・と。＿|￣|○
見ましたニュース。
凄いですね、皆さんダイエットと効くと何でも試されるんですね・・
＞恵美♪さん
こんにちは！
モムちゃん、見るとそうでもないですよ～～
てかまだ始めてないので何とも。
が、私筋トレもくもくとやるの好きになってきて
しないと身体がなんか変、てなってきたので
頑張りますよ！！
時間がある明日から取り入れて行きます。
が、やっぱり食事メニューも・・少ないんですよ＿|￣|○
しかも仕事してるしあんなにこまめにご飯食べれﾈｴ！！
玄米は私も今度お米手配するときはそう頼んでみよう。
＞mikiteaさん
こんにちは！
そう、ほんと何でこんなで611？って。
やき弁は少し低くて570ぐらいだったかな？？
でも高い。ｗ
そっかあの焼きうどん弁当が低いのか。
でも安売りしないしなーーうーーん
私もあのシリーズは焼きべんが１番好きですｖ
＞ひろこびんさん
もちろんありますよ。
てか写真写ってない時は米タッパーにカップ麺とか
晩ごはんは納豆だけとか。
そんなもんですど。
＞けいさん
こんばんは！
ほんと、菓子パンってあんなに小さいのにヽ(`Д´)ノ
うん、私もそれでもどうしても食べたい時あります。
そんな時は「5個入り」とか絶対買わないようにして
（全部食べるから）小さいので好きなのを食べます。
やき弁、いつか食べてみて欲しいですｖ
＞ひろさん
こんにちは！
やっちゃいましたよ～～＿|￣|○
ｼｮｯｸでした。ｗ
ありがとうございます♪
今日はお弁当忘れずもってきました♪
＞miyaさん
おおありがとうございます！
これからも毎日こつこつ丁寧に。
頑張ります♪
＞びびっちさん
ああそういうのがある職場だと大変ですね。
これからの季節はうめぼしを入れないと！！
夜に回せない。ｗ
明日手術！？
頑張って下さい。早く元気になってくださいｖ
＞きょこちゃん
そうそう、セイコーマートっていうこちらのコンビニです。
コンビニだけど7-11見たいに定価売りだけじゃくて
野菜も売ってたりカップ麺も安売りしてたり
スーパーよりは高いけど。
そんな便利なコンビニです。
あ、あのケーキをもくもくと・・ｗ
見た目すっごく美味しそうですよ！
私はこないだからお菓子禁止令出してるので
我慢してたけど、
昨日はお弁当に菓子パンつけちゃいました。＿|￣|○
お昼・・ジャンクな物で1000キロカロリーか・・＿|￣|○
＞momoさん
おかえりなさーーーーーい♪♪♪
いえいえ、私もすぐお腹空きます！！
なんで菓子パンもおやつ替わりに・・ｗ
高カロリー栄養価ひくっ！みたいな。
そっか・・最初からかばんに。ｗ
そうそう、昨日もカップ麺だけでも良かったのに
それだけ持って並ぶのも何か・・と。
見えっ張りいくない！！
夜は冷麺ですｖ
騒いで興奮して3キロカロリーぐらい燃焼？ｗ
＞瀬奈さん
朝起きる行為が・・ｗ
わかりますよ。私も正気を取り戻すのに15分ぐらいかかります。
私は１日１回白米食べたい派です。
＞うめさん
てことは自炊続いてる？
また変なの作ってないのかな？ｗ
セコマはそうです、
セコイマーケット・・違うて！ｗ
セイコーマートというコンビニです。
セイコマ、と略す人もいます。
そーかそーかｗ
セイコーマート。普通に読んでた（道産子ｗ）
北海道にしかないんですよねーーー
最近はだいたいが24時間営業で便利～。けど、まだたまぁーに、夜中0：00までとかのとこもあったり。(爆)
あー(~o~)思い出した！！
北海道在住の人が言ってた。「セイコマ」が東京のセブンイレブンみたいなものだって。（ちょっと違うかも？）
うはー
わちにんこ
すごいコメント量ですね
拙者というか我輩は三食麺ってけっこーザラ？
日曜の朝とか軽くパスタ昼出かけてうどん帰り道三茶でラーメンとか
夜、蕎麦屋で呑んだりとか
うどん三食もおっけいかも
会社の近所にあったなか卯がなくなりしょぼんぬ
おうどん好きだったのに
( ´・ω・`)
写メがキムチラーメンか冷麺かわからないてすね
人類は麺類だから大丈夫♪
＞mikiteaさん
おっ。普通に読んでましたか。
車無いときはセコマにとてもお世話になりました。
便利ですよねｖ
＞うめさん
へええ。でもセブンイレブンとは違うかも。
もちろん北海道にセブンイレブンはありますよ。ｗ
店の規模は同じぐらいですが。
もっとミニスーパーみたいな感じです。
＞ ☆まがり★さん
こんばんは！おお、３食麺でもおっけーですか。
私はまず朝から麺は無理かな。
１日１回米食べたい派です。
＞インドカレーさん
冷麺ですｖ
＞COCOさん
おおそうなのか！ｗ
美味しいお蕎麦が食べたいなあ・・
はじめまして
いやはや・・・ここまで計画性のある生活してなかったorz
今更ながらダイエットでﾋｨﾋｨ言ってるおさんです。
セコマネタに釣られたと言うか・・・
５年程前に岡山に一人旅した時に
岡山の山奥でセイコーマート発見して
吸い寄せられるように入店したのだが
その時店のオーナーさんが
オイラを本社の人と勘違いして名刺を出された経験アリ
そりゃGWに岡山の山奥を札幌ナンバーの車でウロウロしてりゃ
思われるわなorz
節約術すんげー参考になります
んでわ 又きますﾉｼ
ゆりみそさん、こんばんわ。
書き込みは初めてですがいつも拝見させていただいてます。
食費を含めた自由になるお金が私とほぼ同額なので照らし合わせて見てますよ。
ゆりみそさんご推薦の『やき弁』のカロリーを見て、一言！
自分で作った方が低カロリーですよ～！と知らせたくて・・。
GW中に焼そばを作って、計量して成分表広げて、電卓たたいて「437kcal」でしたよ。毎日計算しているわけではないのですが、たまたま計算したのが焼そばでチョビ・タイムリー。
ご報告まで！また来ますね。
＞だぶるさん
ブフフフｗ本社の方に間違われたとは！
んで岡山を車で一人旅。
これまたアグレッシブな方ですね！
岡山にセコマがあったのもｼｮｯｸです！ｗ
＞tomoさん
こんにちは！！
やき弁、通常100円売りぐらいのが底値68円とかになり、
寝坊用につい利用してます。
が、自分で作ったらそんなにカロリー低くなるとは！
ふﾑﾑ・・・！やっぱり自炊は良いですね。
素晴らしい情報ありがとうございますｖ
私も焼きそばは自作に切り替えたいなあ・・
さぼり用に、何か対策考えないと。ｗ