今日は残ってた玄米を一気に炊いて小分け冷凍した。
あとお弁当5回分ぐらいある。
玄米が気に入ったので移行したいのだが
まだ白米が7キロぐらい残ってるのでせっせと消費中。
朝はパン派だったが、米でも案外大丈夫みたい。
脂っぽい物は避け白いお米と梅干しとか。梅干しとか。ｗ
起きてすぐだと重いから家を出る直前に食べている。
時間に余裕があれば、おにぎりを握って車の中でパクつく。
これがプチ遠足気分でたのし・・・・くねえですよ。ｗ
朝から玄米だと胃に負担が掛かりそうだから
これからは玄米白米半々で行こうｖ
と。私ゆりみそ三十路ィの米事情を語ったところで
今日も行ってみよｯ！
■今日の食出費 当然無し！
8月分（7/25～）食出費累計5,058円１日あたり2,529円
ﾑーーー・・・・早く三桁台に載せたいもんだのう・・
■今日のおべんと
玄米＋黒ゴマ
プチトマト
ピーマン肉詰
ひじき煮（自家製冷食）
金時煮豆（自家製冷食）
～プチトマで茶色弁当から脱出～
コメント
おはよ＾＾：
とまと１個で色彩が変わるよね全体の。
ピーマンなども色生えますね
ひじきは見た目より食べて旨い食材だよね
某茄子＆淡麗ｸﾞﾘｰﾝ箱買いwおめでとうございます(*^-^*)箱買いは１本単価にすると安いけど、ついつい飲み過ぎちゃうのが難点ですよね・・・。昨日の東京は久々に30℃を越えたので、ﾋﾞｰﾙ日和でした♪いつもの偽物ﾋﾞではなく本物ﾋﾞｰﾙ(*^^)vやっぱり夏はﾋﾞｰﾙがなきゃ生きてけない！と思う今日この頃。ゆりみそｻﾝにならって箱買いすべきか否か、悩み中です(;´ｰ｀)
ｳｹｹｹｹｹｹｹ･･･orz
凹みたくなる程朝から青空な南区ｗ
とっとと仕事終わらせて遊びに行くっス(こればっかりだな俺ｗ)
ピーマンの肉詰めがザンギ(鳥のから揚げ)に見えてしまった････
こりゃ禁断症状か・・・
サッサと仕事終わらせて今日も呑むどーｗ
そろそろアミダ籤出張が来そうなヤカン
籤とかジャンケンで出張ってマジ凹む
ピーマン肉詰め弁当美味しそう～～(￣￢￣)ｶﾞﾙﾙﾙ
プチトマ一個あるだけで一気に華やか乙女弁♪でつねｖｖ
ｳﾝｳﾝ！玄米ってよく噛まないといけないので私も朝は時間かかるし
食べにくくて避けてますo(*＾ーﾟ)o
最近食欲ないな～と思って、朝をパン食に戻したら食費と体重がアップしますたorz
東京は四ﾂ谷の飲み屋街しんみち通りにある
メキシコ料理屋にはハバネロの肉詰めがありますぞい
死ぬ程辛いよん
現在アパートの庭のプランターにてハバネロ育成中
実がなったらどーしますかねぇ
朝から玄米は、やっぱりきついんですか？
我が家の米事情、あと1合でなくなる緊急事態でございます。
しばらくはそうめん、うどん、パスタ、ラーメン、、、orz
忙しすぎておべんとも作ってない。
ゆりみそさんに喝をいただいて、とぼとぼ帰ります…
ゆりみそさん、(〃 ´ ▽ ｀ )ﾉ”▽ ｺﾝﾊﾞﾁﾊ
玄米やっぱりよいですか？？？
玄米買ってみようかなぁ・・・φ（◎。◎‐）ﾌﾑﾌﾑﾌﾑ
まだまだ本格的なお引越しは先の話になりそうだけど、ちょこちょこ
お泊りしていく予定なんです(*^m^*) ﾑﾌｯ
来月のお盆あたりは簡単な調理もしようかと考え中です。
まだままごと感覚なんですけど～(^_^;)
そそ、私は車の中で運転しながらも食事ってよくやりますよ～。
ぼろぼろこぼして車内を汚しちゃうんですよねぇヘ（´ｏ｀）ヘ とほほ・・・・
ちゃーっす！！（ノ д）゜゜
トマトがお弁当の中央を占拠してる（＠＠）
でも、これは男からしたら量が足りないかな～～～
↑
ボクが食うわけじゃないちゅうねん（一人突っ込み）
↑
関西の人は分かってくれるはずや！！。ｗ
お晩です。米と玄米かぁ。。消費するのにアタマ悩ますﾄｺでつね。俺も朝から米食うのはｷﾂｲかも・・・実家はｺｼﾋｶﾘ兼業農家だけどね 。 ・・・ゆりみそ弁当 玄米ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ真心付きが まだ届きませんが今年中に届きまつか！？ 笑
とまとの赤だかじゃなくてぴーまんの緑だって鮮やかですよｗ
ごはんまとめ炊き→おにぎりにする→ラップにくるんで冷凍
これをやっておくといざという時助かります。
今朝は食欲ない（でも食べないと今日はお昼が遅いからヤバイ）
↓
もう少し時間が経てば食べれそう
↓
レンジでちんしてかばんへ入れてごー
車の中でもぐもぐ
朝寝坊した時にも超お役立ちです。
具を複数用意しておくとさらにぐー
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰めは朝作ったのですか？(@_@)
彩りも良くって、美味しそうなお弁当～♪
白米をｺﾂｺﾂと消費計画。
朝食用なら炊き込みご飯などにして
小さめに冷凍しておくのはいかがでしょう？
味が付いているから、それだけでも満足出来るかも。
ｺﾞﾎﾋﾞの化粧水ですが、資生ドゥのキオラを購入。
TVCMは見たこと無いですが、去年試供品を使ってみて
ずっと気になっていたのです。
拭取り用と保湿用の2種類の化粧水を夏季限定!!
と自分に言い聞かせて買っちゃった！0(^∇^)0
おかげで肌の調子ｸﾞﾄです♪秋はﾄﾞｳｼﾖｶ。ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
＞ genkiyoshihiroさん
トマト１個でほんと色が助かりますね。
冬はカニカマ。夏はプチトマト（安くなるから）が定番の赤です。
ひじきも大好き！
＞けいさん
ボ＆箱買いにおめでとうを。ｗ。ありがとうございます！！
そうそう、箱買い禁止！と思ってるんですが
ふと思えば、ちょこちょこスーパーに買いに行ったら
ビール以外のものもつい買っちゃいそうだし
・・・てかどっちも「自分の意志」が大事ですね！ｗ
むー・・・。
本物ビール美味しかったですか？じゅるるーー！
＞だぶるさん
おお。区を特定いたしますた！ｗ
今日はいい天気でしたねー。
こんな天気だとほんと仕事いやじゃーー！モードでしたよ。
しかし明日はﾌﾌ・・・わはは。♪♪♪
どっか行ってこようかなフフ。豆探しの旅？ｗ
今日も呑んでますかーーーー
お仕事お疲れさんですーー
＞momoさん
ほんとトマト様様です。ｗ
しかし・・今日は昭和初期弁です。ｗ
おおっ！パン食はやっぱり太るのかな。
朝は玄米だとゆっくり噛めないのが難ですよね。
momoさん食欲無いのですか！大変だ～～！
ビアで食欲増進・・|дﾟ) 。ｗ
＞☆まがり★さん
おっほーーーーい♪
ハバネロ育成中！！ｗ
いやー、梅仕事といい☆まがり★さんは何でもこなしますね！
ワンダフォーです。
私もやっぱり引越先はベランダがあるところが良いかな。
でもなー・・ハーブやなんかも虫がすごくつくと聞いた事がある。
ハバネロだと虫も「ﾑﾘ！カアーーーッ！」とかなるのかな？ｗ
＞びびっちさん
朝ってバタバタして時間無いから、
ゆっくり噛めないじゃないですか。
すると消化が良くないから、胃に負担が掛かると・・。
胃弱の私には危険度98％ですｖ
おおっ！びびっちさんこの前お米買ったばかりじゃなかったでしたっけ。
私も麺類も食べなきゃ。
＞かのんちゃん
こんばんはーー♪
今日もでかい！ｗ（-人-）拝んでおくか。ｗ
玄米、なかなかいい感じ！
ダイエットしてる気分が盛り上がり（ここ大事！）ｗ
あと、やっぱりお腹持ちが良いですよｖ
おおっ。お引っ越しはまだ先なのですね。
私もいつから動こうか・・悩み中です。
お盆過ぎから動こうかな。
車の中でﾓｸﾞﾓｸﾞも楽し・・くないです？ｗ
＞ひろ＠飯食べたすか？さん
目、こぼれてますよ！ｗ
ﾌﾌ・・これでもダイエッターでごじゃります。ｴｯ？
少ないご飯で胃を小さくする作戦が成功してきておりますｖ
一人ﾂｯｺﾐは私もよくやる技です。＿|￣|○
＞モルツさん
にゃにゃにゃんと！コシヒカリですと！
・・・・ｺﾞｸﾘ。ｗ
ﾊｯ。ゆりみそ弁当玄米ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ真心付きは
宛先不明で戻ってまいりました・・・ｗ
なんだか奥が深いですなあ。ｗ
＞ユキウサギさん
シナシナピーマン瀕死状態をこれで救出いたすましたｗ
おにぎりにして冷凍、って良いですね！
チンして終わりですもんね。
しかし、これは海苔は解凍後に巻く、という事で？
して中身はやっぱ「梅」とかはヤバイですよね。
冷凍おにぎりに適した具というと。。
「おかか」「鮭」かな？？
シーチキンマヨとかはダメですよね？ｗ
＞ゆきくりさん
ピーマンのは、前日に焼くだけ、の状態まで作って
朝にジュージュー焼きましたよ！
おおっ！炊込みご飯！その手もありましたね♪
ひじきもあるし、鶏もあるし油揚げも。シメジも少しある♪
ありがとうございます、それも頂きです！！
して化粧水でお肌の調子グト！えがったですねーーー♪
私もお手入れせねば・・（汗