ダイエット・・・再開しました。
そう、運動再開。
食事はそうさの・・とりあえず今まで通りビアも飲みつつｓｈｓｋ
・・・とぬるい風邪がﾋｭルリと吹いたところで
今日もそろそろ行ってみョボｯ
■今日の食出費 無し
1月分（12/25～）食出費累計7,167円１日あたり326円
今月は順調。おし。
■今日のお弁当
玄米ご飯＋大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
豚肉とピーマン、茄子の辛みそ炒め
金時甘煮（自家製冷食）
ｶﾆｶﾏﾝ
～そろそろプチッと禁酒もせねば・・←飲みながら思うのである＿|￣|○～
コメント
ダイエット再開ですか・・・
私は、中断したつもりがないのに！体重は変化なし。
あれ？なんで？？
冬は脂肪を蓄える季節だからいいんじゃないか？
とか思ったりしてます。
いつもながら美味しそう。
スーパーの納豆が消えましたね。
はじめまして^^
私も三十路過ぎですが、ここまで家計を管理されてるのに驚きました
私はここまで節約できないので、うらやましいです
ゆりみそさんを目指して少しがんばってみます
ダイエットですか
過剰なダイエットにはお気をつけ・・・
ビア飲みながらならその心配は無いか
こんにちわｗ mayuです♪
一週間ぶりです・・・。
年末年始の忙しさから、開放されていました♪
ゆりみそさんもダイエット再開されたんですねｗ
私も頑張ってますよ～～ｗ
お正月から－３㌔成功です！！！
いつのもお正月なら＋３㌔なので、自分としては満足ですｗ
でも、まだ誰にも「痩せたね」って言われてません（泣
お腹やお尻のお肉は落ちにくいっていいますから
痩せたように見えないのだと思います・・・（悲
胸がなくなってないことを祈るばかりです・・・。
ではｗまた来ますね～～～ｗ
豚肉とピーマン、茄子の辛みそ炒め 美味しそう！！
レシピ教えてくださいm(__)m
＞あくびさん
冬はほんとに痩せにくい気がしますね。
しかしお腹とアゴがどうにも見苦しく肩も年々丸くなる気が。
ストップおばさん化・・
今ならまだ間に合う？！と痛々しい決意で始めました＿|￣|○
＞Mr.BKさん
納豆大人気ですね。
＞まーくんさん
はじめまして！
無理なく出来ることから、が良いと思います。
頑張ってください♪
＞☆まがり★さん
私は単品ダイエットとか食べないダイエットは否定派なので大丈夫です。
んが、今日はすでにふくらはぎがｲﾃﾞﾃﾞです＿|￣|○
どんだけ運動不足・・＿|￣|○
＞mayuさん
こんにちは♪
えーーマイナス3キロ？すごい。
私は禁煙してからプラス5キロでした（本日。＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○
5キロ・・遠すぎる。ｗ
が、やっぱり運動しないと筋力落ちるし
体力作り、という意味でも頑張ってなんとか運動続けたい。
頑張りましょ～♪
＞はなはなさん
ありがとうございます。
材料を好きな大きさに切ってゴマ油で炒め
合わせ味噌（味噌3：豆板醤1：砂糖2：酒2←対比です）も入れ炒めて完成です。
昨日の記事に書いてる通り、時間短縮のため
調味料は全て勘（計量スプーンを使ってない）で適当なので
舌でぺロッとなめて確認お願いします＿|￣|○
私は流行りのホットヨガ始めました。ダイエットより、基礎体力を鍛える目的、美容以前という感じです…。
外は寒くて車通勤で、酒も甘味もいけるとなると、意識して動かないと確実に…(*_*)怖いですよね。
＞ぶっちさん
うんうん、
基礎代謝をあげ健康・体力を維持、
その結果きれいな体になる、と美容に繋がるのが理想ですね！
ホットヨガ！ヨガは良いですね！
深い呼吸で肌がきれいになる気がします。
再開で思うのですが、やってるブログリンクでブログ更新を停止してる方がかなりいます（–;）
ブログは、飽きたりしますからね。実際消したこともあるし・・
そういえば、ゆりみそさんリンクのてんちょーも久しく更新してませんよね。あのブログも面白くて楽しみなのですが。。
難しいところです。
はじめましてです。
私もダイエット中なので、ごはん日記とダイエット日記楽しみに読んでいます。
で気になる事がひとつ、ゆりみそさんの身長は何センチなのでしょうか？
それによっては、47kgでもそんなでもないんじゃないかな～とか(笑)
私は、身長は160cm体重は、49kg（50の大台だけは避けたい、一番痩せてて42kg）体脂肪率26.3％、太ももの一番太いところが53cm、ヒップ89cmなのにウエストは64cmとお尻と太ももがかなりやばい30代後半だったりします。
＞ひろさん
まあ仕方ないのでは？
私だってつまらなくなったらやめますよｖ
仕事じゃないしね。
シイナのとこ、更新しないですね。
元気かな？
＞はみぃさん
はじめまして、いつも見てくれてありがとうございます。
ごめんなさいせっかく質問いただきましたが
書いてる事以上は公開したくありません。
私も、数値で言えば別に「普通」なんですよ。
ここでも何回も言われてます、「太ってないしょ」って。
でも単純に「体重の数値」が全てじゃなくないです？
はみぃさんウエスト６４センチですよね。
私、はみぃさんより体重少ないのに６８．５ですが。＿|￣|○
人それぞれの美意識を私は尊重したいし
私も尊重されたいと思ってます。
なのでダイエットの「必要性云々」については不毛なので論じたくないと思ってます。
ごめんなさい！
きっと女性の方ならわかってくれるはず！
誰のためにダイエットしてるわけじゃない、自分との戦い、って事ありません？
ゆりみそさんがやめたら、かなり凹みそう。。
実は、ここにコメント出す以前にこのサイトちょくちょく覗いてたんですよ。（０５年夏くらいから）中でもゆりみそさんとてんちょーのコメレスはかなり面白かったです（ボケ・ツッコミみたいな笑
その時はブログもやってなかったし、コメント出すのもなんか気が引けたといいますか遠慮したといいますか。。
自分の楽しみにしてたブログが閉鎖したらゆりみそさんも凹みませんか？ボクはかなり凹みます
それが何度かあって以来、面白いブログ程期待を持たないようにはしてます。。
最近、なんかうまくいかないんですよね。
追記です。
語弊があるといけないので付け加えます。
面白いブログ→笑いを誘うものも含めて、自分が共感できる内容のものです。笑いを追求するブログには興味はありませんから。
ゆりみそさん、(〃 ´ ▽ ｀ )ﾉ”▽ ちわぁ♪
ダイエット再開ですね！
私は相変わらずゆるゆるですが、自転車買っちゃったんですよぉ♪
なので少～し、運動になるかなと期待しちゃってます(*^m^*) ﾑﾌｯ
んで、ひじき煮！！
ゆりみそさんのレシピを見せていただいて初挑戦してみました。
最初は適当にしちゃってイマイチな出来になったんだけど
今日もう一度挑戦したらなかなかな感じに仕上がりましたぁ♪
ありがとうございましたヾ(@~▽~@)ノ
＞ひろさん
うんうん、やっぱり楽しみにしてたブログとか
交流のあった方がぱったり居なくなったりすると
寂しいですし心配にもなります。
でも、やっぱり仕方無いと思うのです。
何よりリアルの生活の方が大事に決まってますから。
皆さんが元気でいたらいいなーと願うだけですｖ
私は時間が許す限り続けるつもりですｖ
自分を振り返る良いツールだと思うから。
うまくいかないときもあるさー！
気付いたら晴れてるときもある♪
＞かのんちゃーん
ちわっヽ(゜∀゜)ノ
はい、ようやく宣言できました。
まだ運動再開2日目ですがすでにあちこち筋肉痛です＿|￣|○
自転車！良いですねー♪
自転車私も春になったら欲しいな。
車よりは絶対いいですよねｖ
ひじき煮！美味しくできたのですね♪
お！ダイエット再開ですね！
私も正月太りをして、後2ｷﾛを行ったり来たり‥。
特別な運動はしていないけど、立っているときは
足やお尻に力を入れたり、緩めたりと密かな筋ﾄﾚ？を
していますｗ
マメに水分補給する事が、良いと聞いた事がありますよ。
頑張りましょうねぃ！
ゆりみそサン、こんばんは！
最近、初めて岩盤浴行ったんですよ。
すっごく汗をかくのでお勧めです。
って、既に経験済でしたらごめんなさい。
ヾ(@^(エ)^@)ノ
＞ゆきくりさん
ﾌﾌｗ
ゆきくりさんが会社でお尻に力入れたり抜いたりしてるとは
誰も気付いてないでしょうねｗｗわははｗ
私もまねしよう♪
水分補給！おし、お茶作ってこよう！
麦茶麦茶！
＞shazhiさん
こんばんは！
まだ岩盤浴未経験なんですが
興味はあるんです。
最近は増えたので時間が取れたら是非行きたいですｖ
ありがとうございます。
そうなんですよね。現実の生活の方が優先ですから。
今考えれば、忙しくなる度にブログがめんどくさくなった時が多々ありました。汗
前のブログもそうだったし。。
読者の方には本当に悪いことしました。
そういえば、京都は今雨です。晴れる様子はありませんね。苦笑
ダイエットの必要性について、とやかく言うつもりはなかったンですよ。
ただ身長は何センチなのかな～と思っただけで・・・あえて非公開だったンですね。
失礼な質問をしてしまって、ごめんなさい。
私も、ゆりみそさんのブログを参考にしながら、太もも40cm台をめざして
がんばろうと思っています。
お互い自分の為にがんばりましょうね★
＞はみぃさん
いやいやいや私の方こそ、過敏な反応でごめんなさい！
以前は体重をズバリ載せないで
「禁煙前よりプラス２．５キロ」とか比較で書いてたのです。
やっぱり、「太ってないしょ！」って数値だけみて
言われたくなかったからです。
でも毎日ブログに記録するのに遠まわしな書き方が面倒になり、
もうズバリ書いちゃえと書くことにしました。
ダイエットブログは自分のﾓﾁ上げと記録のために書いてますｖ
まさに自分との戦いです！
ありがとうございます♪
はい、頑張りましょうね！！