どうすべ！
（ ´∀｀）つt[] 飲むべきか
はたまた
ヽ(`Д´)ノ飲まざるべきか。
ﾑｰﾝ・・・（全然緊迫してねええｗ
と。これからスーパー銭湯行ってくっから
帰ってから決めるか。ｺﾞｸッ。
さて今日も、そんな買物から行ってみるべさ。
■今日の食出費
淡麗グリーン500缶×1 181円
チョコフレークビター ＠99円×2＝198円（あまりの爆安に思わず＿|￣|○
チョコフレークイチゴ 99円（（バリエーション楽しんでどうする＿|￣|○
——————————
合計 478円
1月分（12/25～）食出費累計9,777円１日あたり391円
お菓子は車の中に隠しましｔｋｌｆｋｌ（車の中お菓子だらけ＿|￣|○
■今日のお弁当
ハムとチーズとマヨを挟んだパン
■今日の晩御飯
キムチと豚バラのお好み焼き
麦茶！！ｼﾝｼﾞﾗﾚﾅーｲ（古＆ｻﾑｯ
モルツさん！キムチ入りのお好み焼き・・・禿ｳﾏーーー(゜∀゜)でした！
ありがとうございます♪♪♪
～ダイエットしてるとは思えない食事内容＿|￣|○～
コメント
んまそぉ～～～♪
私も今ダイエッターで、炭水化物を控えめにしてるので、
目の毒ぅぅうううう！！！！！
お好み焼き食べたひ・・・( ﾟ-ﾟ)ﾄｵｲﾒ
ゆりみそさん こんばんは＾＾
2回目の書き込みを なんだか とってもヤバイ時間に
している私です（汗）
スーパー銭湯 私も たまに行きます。
我が家の お風呂は旧式で狭いので
疲れた日なんかに スーパー銭湯に行くとホッとします。
たまーに マッサージなんかもやったりして＾＾
お好み焼き おいしいですよね。
完全食だって聞いたことがあるので、体にはグーですよ。
ニラやチーズなんかを入れても おいしいですし
長いもは出来上がりが ふっくらしますよー＾＾
昨日は ゴクッといったのかな？
今日のブログも楽しみにしています!!
初めまして！いつも楽しく読ませていただいてます(*^_^*)レシピをよく活用させていただいてます(*^_^*)
自家製冷凍食品とか、便利ですね♪
今日もおいしそう＼(≧▽≦)丿
わたしもダイエットしてますが、普通に食べてます(笑)
スーパー銭湯のあとにビアが１本消失に一票
（あ、もしかして犯人はうなっこかも！？）
キムチ→カプサイシン→エネルギー消費をよくする
お好み焼き→キャベツ→野菜たっぷり
豚肉→ビタミンＢ群→身体に必要なミネラル（ダイエットにも必要）
故に、どちらかというとヘルシーなメニューだと思いますｗ
（ビアが付かなければ、ネ☆）
ちと疑問に思ったこと
１．朝ごはんは食べているのですか？
２．今月の家計簿で灯油とガス代の差額がおかしい・・・？
私も２０日で退職します。ゆりみそさんを見習って家計がんばるぞ！！
・・・で、飲んだんですか？
私は、昨夜、ビール飲んだ後で、ワイン１本飲み干してしまいました・・・
私もダイエットしなきゃいけないんだけどなぁ・・・
意志弱～い
･･･飲まなかった！ﾈｯ♪？
私は飲みたくてもすぐに体が拒否反応を
おこすので飲める人が羨ましいです!!!
私も筋ﾄﾚしようかなぁ･･･。（邪魔な腹筋台有り）
お嬢のお口に合ったようでジィは嬉しゅうございます・・・(って誰？ ダイエット。そですね、結局 自分が納得できるスタイルかどーかって事なんだろね。 だ、大丈夫っすﾖ！？ キミはやれば出来るコなんだから・・・多分！？
拙者もお好み焼きは豚玉が最強と
信じて疑わない派なので
豚キム玉は賛成のココロよ
拙者も昨晩は結局飲んでしまいました
先週飲んでないせいか肝臓がフルパワーで
分解してるのかなんかいくらでも飲めちゃって困ります
でも、今晩は休むぞ
うまそーーーー！！
うちも昨日はネギ焼でした。
ブタキムバージョンもやれば良かった・・・。
結局禁酒は続行中ですか？
私は返済につまづいております。トホ。
誘惑が押し寄せるーーーーーーー。
ぅお！ぇえ！
麦茶のﾌﾘして、「泡」だけ吸ったべ？ﾅﾝﾃ。
…ｱﾙｺｰﾙ3日分まとめて摂取しないでねぃｗ
ゆりみそさん、こんにちは。
これはホントに麦茶なのでしょうか？
・・・とツッコミはさておき、私は気が付けば1週間酒を
口にしていません。
飲まなくてもやってゆけるようだ。フフ。
頭痛の原因は奥歯の付け根にある口内炎でした。
寝ているうちに頬の内側をかんでいたようです。
薬塗って消えるのを待ちます（泣）。
キットカットはそうです、オレンジです。
近所にヨーカ堂ないし、セブンでも見つからないですぅ。
お好み焼き美味しそう！！
そうそう以前のお弁当お好み焼きに秘訣！
鰹節を購入しましたぁぁ大活躍です v(o^▽^o)v
スーパー銭湯にの後にビア・・ｺﾞｸﾘ☆がまんできたのでしょか？？Σ(ﾟДﾟ)
そうそう豚バラやってみるともう豚バラなしのお好み焼きなんてありえないでしょ？(^m^)ｲﾋﾋ
ビアが合うのなんのって…ｗ お好み焼きに麦茶・・・ｳﾝｳﾝほんと信じられな～いｗｗ
私も今度ｷﾑﾁも入れてやってみま～す♪
先日もテキーラ大会やったらひどい二日酔いで逆に痩せますたｖ今夜も飲みまっすｗ
ゆりみそさん、I love you!
てか、いっつもかわいくて
ときには泣かせてくれて…。
でも全般的に(≧ｍ≦)ぷっ!が多くて大好きです。
思わず愛の告白をしてしまったが、私、既婚♀です（ごめんね）。
チョコフレーク私も大好きなの…うふ。
飲もう♪(＝＾Ｏ＾＝)ｏ□ ﾌﾟﾊｧ
今日飲まずしていつ飲むのでしょう！！！
スーパー銭湯、私も行きます。年末に行きましたが
露天風呂、気持ちよかったです！
寒いうちにまた行こうーーーっと♪
ゆりみそさん、禁酒・・４日。明日再開します(*´ｍ｀)ﾑﾌﾌ
・・・でまた月曜から我慢！！このペースで頑張ってみますね。
ゆりみそさぁ～ん(^O^)おつかれ様っ(^3^)/☆彡☆彡牡蠣入りのお好み焼き美味しかったですﾖん(o^o^o)♪プチ贅沢∨私もお好み焼き好き☆(*^_^*)赤だしもおねがいします(^^)vお好み焼きみたいに簡単かつ“美味♪”サイコ～(^Q^)/^湯豆腐も食べ収めなきゃ(.. )〃気が早いけど私は気分は春に向かってます（笑）苺にヨーグルトぶっかけも好き★”（笑）
ビア、だ～～～～～～～め～～～～～～
おおおお＠＠ キムチと豚バラのお好み焼きって、
すごく美味しそうだわ！ これはぜひやってみたい。
コーンフレークのいちご、私も昨日、迷って、フルーツグラノーラを
買ってしまった。 99円って安いねえ。大きな箱？？？
｜゜Д゜)))ｺｿｰﾘ・・・ただいまぁ
誰もいない・・・
というかビールの写真が出た時点で緊迫してません！
＞machuさん
お好み焼きンマーーでした！
炭水化物私も夜はあまり取らないように意識してますｖ
ダイエット頑張りましょうね♪
＞ゆうちこさん
こんばんは！
ｱﾚ昨日は寝起きか・・超夜更かしか。ｗ
私も間違ってそのぐらいまでおきてる事あります。ｗ
してうちもお風呂がプロパンなので
お湯をためても何かリラックスできないので（ガス代が気になりｗ
それならスーパー銭湯でリラックス＆お湯を気兼ねなく使う方が
精神的に良い、と思い、お得な回数券までｹﾞｯﾄですｗ
岩盤浴にも行きたいですｖ
長いも入れるとふっくらですね！
長いも買ったらすって冷凍しておこう。
昨日はゴクッと・・ｺﾞｸﾘ。
＞みりらさん
はじめまして！
おおレシピを！ありがとうございます♪
私もダイエットしてますが、
普通に食べてます。ｗ
お酒だけ、最初の一週間ぐらい抜いてみるかと。
＞ユキウサギさん
そっかアヤツ（うなっこ）が二人居るからどっちかだ！ｗ
ﾌﾞﾌﾞｗ
ふむふむ、そうですよねお好み焼き！
しかし私はソースを掛けすぎてしまうので
昨日はなるべく少なくしようと心がけました。
＞美佐ちゃんさん
朝、起きてすぐに食べると私の場合95％胃痛になるんです。
起きてから体が完全に動き出した3時間後ぐらいに食べるのが
マイベストなのですが朝そんな余裕は無いのでｗ
抜くことが多いです。
朝抜きはダイエット的に駄目！とはよく言われますが
自分の体は朝食べると駄目（夜を抜いても駄目です）なので。
して家計簿・・ありゃ間違ってますね！
早速こそっと直しました。
ありがとうございます♪
おお退職・・明日ですか？
お疲れ様でした。
＞ままぶーさん
ｴｯ。何をですか？（しらばっくれｗ）
てかままぶーさんワイン1本！！？ｗ
最近はそこまで飲むことは無くなっちゃったなあ。
少し寂しい。ｗ
＞しいぽんさん
|дﾟ) ・・・・・ｺｿーり
の・・の・・・（あとで報告しますｗ
筋トレ。正しくやれば確実にサイズダウンしますよｖ
私、今のエクササイズで1ヵ月でウエスト3センチダウンしました。
（去年6月）
でも問題は「継続できるか」なんですよね＿|￣|○
とりあえず、三ヶ月は絶対頑張ります！
（宣言しちゃった！）
＞モルツさん
おいしゅうございましたーーーー！
知らなかったですこんなに美味しいって！
これははまりそうです！
昨日は何枚か焼いて冷凍してけどノーマルバージョンなので
次回も絶対作りますｖ
ありがとんです！
＞☆まがり★さん
豚キム玉がこんなにウマーだとは！
今度はビアと一緒にいきたいｖ
今晩はプチッと禁酒かな？
私も今日は飲んでませんｖ
＞身軽ＯＬさん
返済頑張れーーー！
私も禁酒頑張りますｖ
今日もプチッと飲んでませんｖ
昨日は飲みましたｖ
＞ゆきくりさん
わははそんな姑息な。ｗ
私の場合、家に無いと諦めがつくようなので
これからも買い置きしないように気をつけますｖ
＞sunsunさん
飲まなくても良い、ってな・・るときもあり？ｗ
やっぱり買い置きがあると飲んじゃうから
週に何回、とか程ほどがいいかな。
寝ているうちに頬の肉！ｲﾃﾞﾃﾞ
＞あくびさん
美味しかったです！
たくさん焼いて冷凍しました。
かつお節って地味だけど大事ですよね！
＞momoさん
アｷﾞｬーーテキーラ大会！（＠＠）ｷｭーー！
ひどい二日酔いで逆に痩せ・・ｗｗ
わかります！ｗ
でもお大事にしてくださいね。
でもお酒ってあったまるし新陳代謝が良くなるとか無いのかな
（屁理屈つけて飲もうとするｗ
＞きなこうさぎさん
おお告白を・・ｗありがとうございます♪
いえいえ未婚・既婚かかわらず
遊びに来てくれてとっても嬉しいです♪
チョコフレーク、車に乗ってるときに凄い勢いで食べました＿|￣|○
＞nonkoさん
あぎゃーー！
昨日は結局飲んじゃいました。
500缶1本しか無くて物足りなかったな～。
でも今日はまた飲んでませんｖ
せめて少し腹が引っ込むまで・・ｗ
頑張りますｖ
頑張りましょうね♪
＞るんるん♪さん
お疲れ様をありがとうございます♪
なんと牡蠣入りの！そういえば牡蠣食べてないなあ・・
食べたい！
赤だし？？ん？お好み焼きに入れるのです？
＞asaさん
飲んじゃいましたーー！
今日は飲んでませんｖ
＞きょこちゃん
キムチ豚玉、ほんと美味しかったです！
自分的に新しい美味しさでした♪
んで、コーンフレークじゃなくてね、
森永のチョコフレークなのですｖ
いつもは158円とかで売ってるのに99円で思わず三袋も＿|￣|○
せめて家の中に持ち込まないようにしてます。
＞ひろさん
お帰りーｖ
昨日はすごく緊迫してたのですよ。ｗ