1日2本までは許すヽ(`Д´)ノ

と。心に決めつつ今日も行ってみるのだ。

■今日の食出費　無!

6月分（5/25～）食出費累計2,166円１日あたり309円

おし、この調子！

■今日1日のカロリー計算■

■8：00

舟和の芋ようかん　111kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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朝　135kcal

冷凍した芋ようかんを解凍して食べたがやっぱり風味＆食感が↓。
少しパサついてしまう。悲ｼｽ

■13：00

トマトソースのパスタ　718kcal
（パスタ120ｇ・トマト缶3/4（50kcal）・ニンニク（１片）・オリーブオイル（大さじ1.5）・バジル・唐辛子（二本）・塩コショウ・チーズ（トッピング）
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昼　718kcal（簡単！栄養andカロリー計算を参考）

パスタの量が多かったが、中途半端に余るので一気に茹でた。
カロリー高めだが昨日から食べたかったので大満足。
バジルはベランダ菜園じゃないかもしれぬ菜園から間引き。

■14：00
舟和の芋ようかん　111kcal
えびせん（小）×2　116kcal
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おやつ合計　227kcal

—————–ここまで合計1,080kcal

■20：00

素麺（素麺55ｇ　鳥団子＋ほうれん草）360kcal
キャベツの千切りをチンしたのにゴマドレ（低カロ）　40kcal
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夜　400kcal

■23：00
焼酎ストレート（漢ｗ）＋レモン　150kcalｷﾞｬｯ

本日合計　1,503kcal

～祝・素麺完食（賞味期限とっくに切ｒｔｋｊｌｓ）～