たまらんｳｵーーーー＝３

そんなに好きなら野菜ソムリエにでもなるかﾌﾌ
と思ったらゴフッ
上級コースの資格まで64万ぶっ飛びますかそうですかλ……退散退散

極めるには意気込みの他に、マネーを払う覚悟も必要だという事ですな。

やっぱり私はただの野菜好きな人のままでいいっす。

と。マイスターの道をあっさり諦めたところで今日も行ってみよう！

■今日の食出費

低脂肪乳　128円
ほうれん草　二束＠128円×2＝256円（特売）予定外
ピーマン　98円（特売）
キャベツ　98円（特売）（特売）予定外
大根　68円（特売）
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計　648円

激安野菜ゲットマイスター・ユ・リミソー（上級コースｗ

椎茸　98円予定外
サーモン　＠50円×2＝110円（特売）（特売）予定外
ラム　395円
—————–
計　603円

本日合計　1,251円

7月分（6/25～）食出費累計3,736円１日あたり747円

予定外が4品。
安かったからとは言え、これを減らしていかないとさらなる食費ダウンは厳しす。

■今日１日のカロリー計算■

■朝
あんこ　150kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計　174kcal

■昼

玄米　160kcal
大根の葉のお味噌汁　25kcal
ほっけ＋大根おろし　280kcal
小松菜おひたし　15kcal
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計　480kcal

■間食
カフェオレ×2杯　90kcal
グレープフルーツ（小ぶり）1個　100kcal
———————–
計　190kcal

■夜

ジンギスカン（330ｇ・写真の2倍）＋ベルたれ＋野菜　820kcal　Σ（ｺﾞﾌぉ
大根と紫蘇のサラダ　20kcal
ビア　105kcal
—————————
計　945kcal

本日合計　1,789kcal

ラムって低カロリーと言われてるけど高いじゃねえかYO（逆ｷﾞﾚ
100ｇ＝233kcal（by 簡単！栄養andカロリー計算）

てか焼き肉屋行ったらもっと食べてるし。
それを考えたらこの程度で済んで良かった、と考えよう。
（一気に沈静化。ｗ

～満足満足ありがたや～