喉元忘れてちちちちちちちｔ中国産。

そういえば去年の秋、近郊の道の駅で道産ニンニクが大きな袋で安く売ってたな。
今年はたくさん買ってオイル漬けとか加工して保存しよう。

しかし道の駅に行くにもガソリン代がﾋｨーー

と。にっちもさっちもいかないところで今日もλλλ……ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

■今日の食出費

トマト　198円
ニンニク（中国産）　98円
ジャガイモ　50円（見切り品）←予定外
紫蘇ドレッシング　99円
チョコ　88円←予定外
豆腐　49円
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計　582円

白ワイン（CVボールヴァルメラス）　580円←初試し
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計580円－29円イオンカード提示で5％オッﾌﾝ＝551円

本日合計　1,133円

7月分（6/25～）食出費累計4,869円１日あたり812円ﾔﾊﾞｯ

■今日1日のカロリー計算■

■朝
あんこ　150kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計　174kcal

■昼

玄米＋納豆　250kcal
ほうれん草のお味噌汁　30kcal
ほうれん草の卵焼き　120kcal
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計　400kcal

■間食
チョコレート　256kcal
カフェオレ　45kcal
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計　301kcal

■夜

豆腐入りハンバーグ（うっかり写真の2倍）＋大根おろし＋紫蘇　420kcal
ピーマン肉詰（豆腐バーグに含む）
椎茸　10kcal
人参酢漬け（リンゴ酢に漬けただけ）10kcal
大根＋紫蘇サラダ　30kcal
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計　470kcal

■夜中
白ワインボトル半分　274kcal
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計　254kcal

本日合計　1,619kcal

～ワイン飲んだ半分飲んだ～