にんにく醤油で豆腐ステーキ。
うちの紫蘇が復活したら↓これをやりたいのだが
大葉にんにく醤油（基本おむすび） by 勇気凛りん
あーしかも雑穀米で・・めちゃうまそーーー！
頑張れうちの紫蘇＝３
と。紫蘇を熱く応援したところで今日も！
■今日の食出費
人参 98円
なめこ 49円
かっぱえびせん 69円（特売・車に置き去り（今日うっかり食べないようにｗ））
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計 216円
8月分（7/25～）食出費累計5,806円１日あたり829円
明日から8月か！早いなー・・！
■今日1日のカロリー計算■
■朝
バナナ×2 200kcal
虎豆煮豆 80kcal
コーヒー（ブラック） 24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計 304kcal
■昼
友人とランチ 多分いやきっと1000kcal軽くｵｰｳﾞｧｰ
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計 1,200kcalとしておくか（願望
■夜
豆腐ステーキ（にんにく醤油＋紫蘇）135kcal
冷やしトマト 50kcal
淡麗グリーン 105kcal
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計 240kcal
本日合計 1,744kcal（願望）
～明日は自粛だ～
