だいぶ半額時間がわかってきたぞ（ﾆﾀﾘ。

近所のコー○は商品の回転も良いのだろう、
20％引きでもどんどん売れてしまうようで把握しにくかったが
今日ついに現場を押さえる事に成功。
肉・魚は19時前後。今後さらなる検証が必要だが（何者ｗ

ちょっと遠いところのコー○は全てが20時ぐらいから始まる。
店員さんが肉→魚→惣菜と直線上に動いてシールを貼って歩くので
後ろをついて歩けば良いので楽なのだが。ｗ

店によって違うもんである。

おし。極めるぞ半額道！と誓ったところで今日も
（別なところにその情熱を

■今日の半額道

生ラム　179円半額ゲット
赤魚みりん漬　200円半額ゲット
開きほっけ　150円半額ゲット
——————–
計　528円

8月分（7/25～）食出費累計6,334円１日あたり704円

まだまだか！

■今日1日のカロリー計算■

■朝
虎豆煮豆　80kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
————————————
計　104kcal

■昼

ごはん　160kcal
大根と人参と鳥挽肉とブロッコリの和風カレー（スープ風）365kcal
冷やしトマト　30kcal
———————–
計　555kcal

※大根カレーは昨日に続き「俺の圧力鍋、うまいっ!」より。
大根・人参を乱切＋昆布10センチ＋酒・醤油・砂糖各大１＋ヒタヒタの水を
圧力鍋にかけｼｭｼｭｼｭで15分で止める。
鳥挽肉をサラダ油大1＋カレー粉大2で炒め↑に投入、塩で味を整え完成。
緑の野菜は本ではグリンピースを使用。

最初ん？味が薄い？（コクが無い）と思ったけど、
野菜が甘くて美味しい！
スープも鳥挽肉が良い出汁になって少し時間を置いたら美味しくなってた！

■夜
大根と人参と鳥挽肉とブロッコリの和風カレー（スープ風）365kcal
人参のピクルス　30kcal
冷やしトマト　30kcal
—————————–
計　425kcal

■間食
カフェオレ　45kcal
ホットココア　100kcal
———————
計　145kcal

本日合計　1,229kcal

～明日はお魚で～