ダン！！ヽ(`Д´) ｺﾈｺﾈ。
（┘゜∀゜）┘ドﾝ！ｺﾈｺﾈ。ｷﾞｭーーｷﾞｭーー。ﾌﾟｽーー（ガス抜き。）
さあ今日も！
■今日の食出費 無し
9月分（8/25～）食出費累計7,969円1日あたり498円
おしごしゃくえんぎり
■今日1日のカロリー計算■
■朝（写真は昨日の使いまわし）
20世紀梨 120kcal
コーヒー（ブラック） 16kcal（1日で飲む400mlをここで全部計上）
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計 136kcal
■昼（コネコネダンダンして作った生地で）
自作ピザ 700kcalｷｬｯ
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計 700kcal
フレッシュバジルがあるうちに作らねばと。
今度はチーズたっぷりかけるぞそうするぞ(゜Д゜)ｸﾜｯ
（一応カロリー気にしたｗ
■間食
チョコケーキ（栗）165kcal
ヨーグルト 75kcal
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計 240kcal
■夜
チリビーンズ（小分け冷凍してたやつ） 300kcal
鳥ハム（冷凍してたやつちょこっと）80kcal
トマト 30kcal
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410kcal
本日合計 1,486kcal
～卵・お豆腐・バナナ（ﾒﾓﾒﾓ）～
