おもむろにﾒﾓﾒﾓ

●野菜系●
常温　かぼちゃ（1玉）、じゃが芋、人参、玉葱、にんにく
冷凍いんげん（市販冷凍ｗ）、ほうれん草、ブロッコリー、ゴーヤ、
しめじ、大根おろし

●肉・魚系●
冷凍鶏胸、鶏レッグ×2、鶏ミンチ（少）、鮭切り身×2、
豚小間切れ、ベーコン

●その他●
冷蔵庫卵、豆腐、牛乳、自家製ピクルス（セロリ、パプリカ）
冷凍おから（少）、レバーペースト（1瓶）、白花豆の茹でたもの（少）
カレー（1食分）、トマトソース、飴色玉葱、とろけるチーズ

●果物　柿×1、グレープフルーツ×5
●その他　豆類、乾物、ツナ缶、トマト缶、お米にパスタ、蕎麦など。

今現在、賞味期限が気になるのはお豆腐・卵・牛乳。
冷凍したものの賞味期限は基本、気にしないが
1ヵ月程度で使い切るように意識。（鶏レッグは長いが＿|￣|○

買物の目安は、「買って冷凍庫or冷凍庫に入るか」が最重要ポインツ。

冷蔵庫に入らない　＝　死（食材）であるから買う理由ねええλ……

冷凍出来ないデカ葉物野菜（キャベツ・白菜）は1種類買ったら終わり。
うちの冷蔵庫にキャベツと白菜が同居することは99％無い。
使い終わるぐらいに、またデカ葉物野菜を買う、のループ。

つーか溜め込みすぎ。つーか食べる気満々すぎ。

つーか（しつこい

しばし買物禁止ﾓﾙｧ

と誓ったところで今日も！

■今日の食出費　無し（当然ｗ

10月分（9/25～）食出費累計10,927円1日あたり475円

もしかすて15,000円（1日＠500円以内）に収められるか！？

■今日1日のごはん■

■朝　グレープフルーツ、白花豆甘煮（ｳﾏー）、コーヒー（ブラック）

■今日も肌色なお昼ごはん

とろろご飯、かにすり身と白菜の汁物、
白菜と竹輪のサラダ＋ブロッコリー、白花豆甘煮
■間食　白花豆甘煮（ｳﾏーで大量摂取）、カフェオレ
■夜　かにすり身と白菜の汁物、白菜と竹輪のサラダ、豚キムチ

～去年のお豆も消費キャンペーン中～