「いつまでも貧と思うなよ」ゆりみそ（著）

内容紹介

月5千円の食費削減に成功した著者が到達した結論。
それは、節約は楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。
必要なのはメモ一冊（と電卓、もしくは暗算が得意なｲｲ頭）
それだけで家計簿不要、持続可能な節約は始められる。
そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。
過去のすべての節約本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!

著者について
ゆりみそ　永遠の三十路女子（本人負け犬意識ゼロ）
※てか負け犬という言葉が好かん。ﾜｼは犬じゃねえ鳥でもねえ長くなるので省略

——————————————-パクリ終了

今月の食費はアジャパーなのであるが、
それでも食出費を毎回ここに書き出し把握しておくことで自制心が効き、
把握してない頃よりブレーキが掛かっている。

ﾝ？それってレコーディングダイエットに似てねえですかと
早速アマゾンで本家の紹介文をパクり「節約」に置き換えてみた。イケる！ｗ

出版諸々関係各位様。書籍化の連絡をいつでもお待ちしております。ｗ
内容は、本家の~~真似・いやパクリ~~いや参考にしましょう。
一発当てましょう。ｗ

さて今日もおお

■昨日＆今日の食出費
※人との外食・飲みは交際費とし食費に含まず

■昨日の分

赤ワイン　580円
タラチーズサンド　99円
食べる小魚　99円
ﾍﾀﾚの素（栗ご飯の素）　338円
スナック菓子　105円
—————————–
計　1,221円

■今日の分（直売所）

豆仕入れ　2,900円
小松菜（二束）　100円
カボチャ　100円
——————-
計　3,100円ﾌﾞｯ

昨日＆今日の食出費　4,321円
10月分（9/25～）食出費累計16,227円1日あたり560円
今月終わった＿|￣|　　　…..((○

■今日1日の食事情■

■朝　グレープフルーツ＋ヨーグルト、コーヒー
■昼　玄米＋とろろ、大根お味噌汁、ほうれん草胡麻和え、大根わかめツナサラダ

■間食　柿×1
■夜　豚肉とゴーヤの炒め物、大根わかめツナサラダ
（予定→）ワイン、スナック菓子ポリポリ

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今日の在庫状況（グリーンは追加）

●野菜系●
常温　かぼちゃ（2玉）、じゃが芋、玉葱、にんにく、長芋
冷蔵　大根1/3
冷凍　ほうれん草、ゴーヤ、大根おろし、小松菜
●肉・魚系●
冷凍　鶏胸、鶏レッグ×2、鶏ミンチ、鮭切り身、豚小間、鶏ハム
●その他●
冷蔵庫卵、自家製ピクルス（セロリ、パプリカ）、ヨーグルト
冷凍　カレー（1食分）、飴色玉葱、とろけるチーズ、おから煮
●果物　柿（小）×2、グレープフルーツ×1、りんご×2
●その他　豆類、乾物、ツナ缶、トマト缶、お米にパスタ、蕎麦など。