日々の記録 きちんと朝ごはん
ダイエットの定説で「朝はきちんと食べ」、「夜は○時以降は食べない」とかよく聞くよね。「ﾝ？どうせ一日の食べる量が一緒なら変わらんしょ」と思ってたが、どうや...
日々の記録 
日々の記録 秋刀魚の脂で
胸焼けした・・・(;´Д｀)ｹﾞﾌｯあと、秋刀魚の煮付って小骨多くて食べるのメンドくさ。こういう時に圧力鍋があればいいのだなフム。など・・贅沢な事を言った...
日々の記録 やっぱり和食。
今日こそキチンとご飯！と仕事帰りにスーパーへ。ハッ！Σ(ﾟДﾟ)「秋の味覚」厚岸産秋刀魚１尾50円それもらったああああああ！ｽﾞｻｰｰ!煮たのが食べたかっ...
やせるまで脂肪報告 9/19脂肪報告
忙しい時は体が持たないからしっかり食べなきゃ！・・・これと同様に良く使われるセリフ↓○風邪引きそうだから栄養付けなきゃ○目を覚ますには甘いお菓子を食べなき...
日々の記録 やられてます
つ・か・れ・た・よーーーーん！by お仕事。足腰がイデデよぼｇっｓｋｌしｐさて・・今日はもう無理だｗ食費と脂肪報告は明日きちんとします。■今日の晩ごはんの...
日々の記録 もしかしてヌシらは
三連休だな！ン？ン？わしゃーあれだ。仕事だよ。しかも明日明後日・・目回るほど忙しい（＠＠）ヒｰｰ!したからさ、今日のうちにビーｒと、今日の買物の言訳をした...
日々の記録 ビールビール！と
「思わない訳だ・・」と昨日書いた。・・・今日は「ビールビール」と思った訳です。さ。今日も行ってみ■今日の食出費麦茶 178円やきそば弁当 88円（寝坊用）...
日々の記録 今日の晩ごはん
私の住んでる町の今日の最高気温・・・17℃！どうりで最近「ビールビール！」と思わない訳だ。これからお酒は焼酎にシフトしていくと思うけど、焼酎のマイ定番は「...
日々の記録 秋に食べたいもの
秋の味覚の「食べたい物メモ」をおもむろにここに記す●秋刀魚→最近の底値78円、本日価格78円今日は安かったが・・帰宅が遅く調理がメンドクサで断念。焼いても...
日々の記録 思わぬ頂きもので
今日の晩ご飯をまずは・・どぞ。ン？正しい秋のキノコご飯？ フフ・・・ブハハーーーｗ松茸！ 友人から差入。ありがたやﾅﾑﾅﾑさてどうするべ、と１本は炊き込み...