ｳﾏーーーーだったとは！
■今日の晩ご飯
キャベツの肉挟み煮（言うほどｳﾏーそうじゃない写真で残念）
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◎ここでおもむろに作り方◎
◎キャベツを四等分に切り、その形のままザブザブ洗い、レンジで5分チン
◎その間、小さめのお鍋に出汁・酒・みりん・お醤油でスープを作る。
◎挽肉はハンバーグの要領で捏ねておく。
◎チンしたキャベツの隙間に↑の挽肉をさっさか適当に挟み、
◎煮立てたスープの中にそっと入れて5～10分煮て完成ｖ
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今日は挽肉に生姜を入れて和風にしたけど
コンソメスープやトマト缶でもﾌﾌ
もう1人の時はロールキャベツなど・・ロールなど！（ｸﾞｯ
でもちょと食べにくい。
結局ナイフとフォーク出してきて食べた。
■今日の食出費 無し
5月分（4/25～）食出費累計9,265円１日あたり545円
500円切りまであとちょびなのだが！！
チラシの裏に買物ﾒﾓﾒﾓ—————–
ひじき
ワカメ
とろろ昆布
大根
ゴマドレ（低kcal）
牛乳
お魚
レバー
貝類
果物
———————-チラシの裏に欲望終了
～スーパー行きたくてﾑｽﾞﾑｽﾞ～
