毎週日曜は脂肪報告の日。
禁煙で増えた体重を元に戻すのが目的である。
ここでおもむろに禁煙状況もたまに報告してみる。
・・・3,400本ってすごいな。170箱か。
・・・禁煙は出来たのにダイエットは全く進まず。
プラス2～3キロを行ったり来たりの振り子状態。
もうどうしていいのかわからんです＿|￣|○
■今日の脂肪報告■
■今日の体重 禁煙前より+3.1キロ （先週比1.1キロ増
■今日の体脂肪 23％ （先週比1.3％増
■今日の基礎代謝 1007キロカロリー
～腹筋50回の刑を命ず・・ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ～
コメント
順調に禁煙は進んでいるんですねー
3,400本という数字にもびっくりですが浮いたタバコ代45,900円という数字に
「禁煙って健康にも節約にもいいのねｗ」と思わずにはいられませんでした（笑）
ダイエット・・・私も挫折してます。
現在のブログ、ダイエット記録機能なるものがついていて
毎日体重・体脂肪などの記録ができるのですが・・・
３日坊主になってます（殴）
45900円も浮いてる！すばらしー！
これだけ稼ごうと思うと、なかなか大変！
＞ユキウサギさん
おはよーごじゃいます！
禁煙はおかげさまで怖いぐらい順調です！
ほんとに止められて良かった。
ダイエット・・・うまくいきません＿|￣|○
私も最初ダイエットのグラフをネットでつけてましたが
ログインがめんどくさくてｗ挫折。
今は手書きで書いてますが２～３日さぼってます・・
ﾀﾞﾒだ！
＞COCOさん
おはようございますｖ
うん！これだけ稼ぐったらもう・・。
禁煙出来て良かった！！
禁煙続いていますねo(*＾ーﾟ)o
ゆりみそさん胃も弱いようなので止めれてほんとよかったですね～＾＾♪
もう吸いたいってほとんど思わなくなってきたのでわ？
私もお肌のためにも止めたいけど今の仕事を続ける限りは
止められそうにありません（＞＜）
体重の増減・・またおもしろいダイエットを発見しました。３月にあるあるでも
紹介されたみたいです。ウエストがすごく痩せるらしいので興味津々(ﾟ∀ﾟ)
本買ってみようかなって思ってます☆
http://www.kundalini.jp/
http://www.kundalini.jp/intro-6.htm
ほ～い！ゆりみそっち～。元気か～い。
拙も禁煙実行中だぞよ。
やめたくて、ず～っと１ｍｇの吸ってたから
禁断症状も少なくてたすかったぞよ。
ダイエット？野性味あふれる、ゆりみそっちは
冬眠に入る準備を体がしているのかな？
脂肪を蓄えとかないと寒い冬は越せないと思うぞよ。
季節のせいにして、無理しないほうがいいと思うぞよ。
タバコ代ってバカにならない事を
知らされる。。。のののぉぉぉぉＮＯ～～！！
そして、やはりタバコをやめる＝体重増を
知らされる。。。のののぉぉぉぉＮＯ～～！！
ゆりみそたん頑張って。。
おいら、応援側で旗振るね！ｗ
禁煙凄い！！
ここまでくると、吸いたくても吸わないほうがいい！
せっかくの５ケ月を無駄にしたくないですね＾＾/
それにしても、５ケ月禁煙して、延びた寿命が１２日って
なんだか切ないですね・・・
禁煙＝太る
の黄金ルール
やめよっかなぁ・・・どうしよう><
禁煙すごいですねー
でもお金に換算すると、このまま禁煙も続くかも。
買いに行くのとかだんだん面倒になるのでは？
私はたまーに吸いますね。（１年に１０本程度だから敢えて禁煙しなくていい）
吸いたくなったときには、タバコを吸っている想像をして我慢してます。。。
禁煙するとそんなにお金が貯まるんですね。２０歳から２０年間、１日
１箱だと２１６万。もったいなーい。車１台買えそうですね…。
＞momoさん
禁煙続いてますよ～！自分が一番驚いてますｗ
金銭的にもそうですが、
自分の意志を貫けた事が一番嬉しいのです。
自分で決めたことなのにグダグダしてて始められなかった禁煙。
24時間で失敗もして、自分が嫌いになりそうだったのです。
ニコレットのおかげですｖ
そして・・・火の呼吸！！初めて知りました！！
本もすっごい色々出てるんですね。
ヨーガの一部なのでしょうか。
ヨーガもとっても気になる私です。
momoさんが買ってウエスト細くなったら私も・・・！（プレッシャーｗ）
＞サメさん
おおーー！サメさんも頑張ってますね！
禁煙カウンタの数字を見ると、まだ5ヶ月？て感じです。
もう何年も煙草を吸ってない気がしてました。
そっか冬眠・・ｗ
たしかに・・確かに冬眠にはものすごい憧れが。
んが、働かねば食べれないのです・・＿|￣|○
＞uniさん
よーっしゃあーーー！旗お願いｖ
uniさんも喫煙者でしたかの。
金銭的にも嬉しいけど肌がしっとりしたのが凄い衝撃ですたよ。
なかなか痩せないのも衝撃ｗ
＞tamaちゃん
はい！もう吸いません。
私の場合、１本だけ・・・がなし崩しになってしまう事間違い無しだから。
あっと言う間に元の一日一箱に戻るでしょう。。
伸びた寿命・・・ｗｗ
私は１人だしあんまり伸びなくてもいいのだｗ
↑と言ってる人ほど長生すると言われますねｗ
「やめたい」と思った時がやめ時ですどｖ
＞かえるさん
一年に10本ぐらい！！
それで済むなら私も吸うかな～とも思うのですが、
やっぱりその１本が私の場合は危険だと思うのです。
もう最近はほとんど吸いたいと思う事は無くなりました！
＞doorさん
ほんと車一台買えてますねｗ
それと・・計算したくないものに「今まで払った家賃」がありますｗ
考えたくない・・＿|￣|○
私ね、相方が１カートンいつもくれるから、１日１箱
位すってるの・・・
意思の問題なのかな>< 禁煙セラピーにはニコチンを摂取することでイライラが 落ち着くのではなくて、ニコチンがきれるからイライラ するのだ。つまり、たばこを吸うからイライラするんだって！ なるほど。仕組みは理解できた。。。 ２月の誕生日までには辞めたい！ ゆりみそ姉さんを見習って頑張る！