ロングラン後のノンアルビアで

ノンアルノンアル、と脳内連呼しつつフルマラソン2週間前の20キロ走に行ってきた。
喉カラカラで帰った後のご褒美はノンアルビア。

すぐ飲みたいのを我慢して、ストレッチしてシャワーを浴びて料理して、いざブシッ。

至福大福･ﾟ‘.｡･：･ﾟ‘.｡･：＊：･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡

今日の食出費

無し

9月（8/25～9/24）食費累計9,114円＠1日あたり326円
※今月分は計算無しで
※一人外食は娯楽費として食費に含まず

今日のお昼

冷しうどん+モロヘイヤつけ汁（モロヘイヤ、胡麻、ごま油、麺つゆ）、鮭西京漬け、オールフリー

冷凍庫に大量にあるモロヘイヤ消費に心を注ぎ中。
モロヘイヤは包丁でたたいてトロットロに。

麺にからんで美味しかった、暖かい麺でもやってみようかな。

～良い土曜日ですた～