ロングラン後のノンアルビアで

ノンアルノンアル、と脳内連呼しつつフルマラソン2週間前の20キロ走に行ってきた。
喉カラカラで帰った後のご褒美はノンアルビア。

すぐ飲みたいのを我慢して、ストレッチしてシャワーを浴びて料理して、いざブシッ。

至福大福・゚‘.。・:・゚‘.。・:*:・゚‘☆.。・゚‘☆.。

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今日の食出費

無し

9月(8/25~9/24)食費累計9,114円@1日あたり326円
※今月分は計算無しで
※一人外食は娯楽費として食費に含まず

今日のお昼

冷しうどん+モロヘイヤつけ汁(モロヘイヤ、胡麻、ごま油、麺つゆ)、鮭西京漬け、オールフリー

冷凍庫に大量にあるモロヘイヤ消費に心を注ぎ中。
モロヘイヤは包丁でたたいてトロットロに。

麺にからんで美味しかった、暖かい麺でもやってみようかな。

~良い土曜日ですた~

コメント

  1. sarukitikun より:

    フルマラソンの前は私も厳しく禁酒してました、今は懐かしい思い出です~(^o^)丿