昨日の腰痛は一夜では良くならず、起床直後に歩くとイデデ。
今日はタイヤ交換なのにタイヤ積めるかな、と不安だったけど昨日書いた腰痛ストレッチを何度かしたらすぐにスタスタ歩けるようになったので、その隙にタイヤを車に積めこみ午後から出かけた。
タイヤ交換だけじゃなく、車のシステムに不具合があって書き換えしなきゃいけなかったりで4時間近くかかる予定で、近隣の商業施設を渡り歩いて時間をつぶす。
幸い、ディーラーの近くにはファクトリーやアリオなど大型商業施設があるので色々見たり、ちょっとだけ買い物したり。歩いてるだけなら全然腰は痛くないんだよね。。
サッポロファクトリー、大きなクリスマスツリーが飾られてました！
つか、ツリーよりも私的にはこのエレベーターが熱かったｗ
サッポロクラシックのエレべーターｗ 動画とれば良かったｗ
そして夕方にディーラーに車を引き取りに行き、運転して車から降りた直後にまた腰がイデデ＿|￣|○
座る → 立つ の動作が引き金になるようだ・・
で、仕方なく今日は夏タイヤを車に積んだままでヨボヨボと部屋に戻ったのでありました。
今日の食出費
カルディの10％セールで（価格はオフ後）
ルイボスティー 448円
コチュジャン 153円
飴 108円（100均）
本日合計709円
11月（1～30日）食費7,783円/1日＠1,112円
※予算16,500円（1日ｘ500円+消費税10％）
※人との外食は食費に含めず
今日のお昼ごはん
スープカレー（鶏もも、茄子、南瓜、じゃが芋、人参）、ごはん、ルイボスティー
昨日まででポトフ完食、と書いたけど、じゃが芋、人参とスープが少し残ってたのでそれも足してスープカレーにリメイク。
ベースはもちろんこれ。常備してます！
～次のバイトまでには良くなりますよう～
コメント
ゆりみそさん、腰は大丈夫ですか？
これから寒さが厳しくなりそうですし、
どうぞお大事にしてくださいね。
サッポロファクトリー素敵ですね☆
そして、このエレベーターに鼻息荒くなった私です！！（鼻息？笑）
実物見たらウキウキルンルンしちゃうだろうな♪
素敵ショットありがとうございます♪
ちょっと元気でましたー＾＾
aglaiaさん、お疲れ様です！
腰はまだ危ない感じですが、昨日よりはまだマシな感じです、湿布貼りましたー！笑
わはは、aglaiaさんも見たらテンション上がるかなと思い出してましたよ。
私も上下に動く札幌クラシック缶に笑っちゃいました。
こちらこそありがとうございます、元気でて良かった(^-^)
ゆりみそさん、おはようございます♪
腰痛、まだ症状が残ってるんですね。
痛みが長引く時はアンメルツ塗ったりフェイタス温シップ貼ったりすると少し緩和するので
常備しておくといいかも。
豪華なツリーですね。
私も先週、百貨店の前に飾られているツリーを見ました！
そしてスーパーには既に小さな鏡餅が陳列されていましたよ～。
ハロウィンが終わったとたんにクリスマスやお正月関連に切り替わってきましたね。
キックさん、こんばんは♪
そうですね、久しぶりにこれヤバイやつ、って感じで今日も痛みが残ってます。
でも昨日よりはまだ良いです、ありがとうございます(^-^)
そして湿布！とキックさんのコメントみて薬箱から以前病院でもらった湿布を見つけ貼りました。
ちょっと楽になったし、長引くようならまた病院行こうかなと、痛み止めのボルタレンも欲しいし。
おお、もうスーパーに鏡餅が並んでたんですね、もうお正月かあ早いですね。