今日はいつも通りにバイトでオレお疲れさん＝３
そして今日も、先日もらってきたOJ野菜やら山菜やらを美味しいうちにはよ食べよと。
バイト中も献立考えたりと頭がいっぱい（幸せかｗ
今日の食出費
もやし 20円
ブロッコリースプラウト 79円 特売
外税7円
合計106円
5月（1～31日）食費2,563円/1日＠641円
※予算18,910円（1日ｘ610円ⅹ31日）
※人との外食は食費に含めず
今日のごはん
朝ごはん
納豆ごはん（黒豆入りごはん）、お味噌汁（ほうれん草、揚げ）、人参ジュース、ヨーグルト+ブルーベリージャム
お昼は作り置きでおべんと
梅干しおにぎり（自家製冷凍チン）、お味噌汁（ほうれん草、揚げ）、アスパラ肉巻きバターポン酢炒め、春菊くるみ砂糖醤油和え
おやつにチョコとか食べつつも
晩酌開始の図
ジンギスカン（生ラム+もやし+行者にんにく）+ベルタレ、ブロッコリースプラウトサラダ、アスパラバタぽん、春菊くるみ砂糖醤油和え
追加で今、赤ワイン中ｖ
～来週、定期検診もあるから（野菜多め＆お酒控えめ希望～
