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野菜の皮も捨てるべからず@節約家

三つ葉の根っこも捨てないし(再生w

鮭の皮も食べるようになったし

人参の皮やブロッコリーの茎も葉っぱも捨てずにふりかけに。

全部みじん切りにしてごま油で炒めて、酒、醤油、砂糖で炒め煮に。
最後に胡麻とかつお節を入れて。

大根の皮も入ってます。

そんなこんなで最近、ゴミが全然出ないのですv

■今日の食出費 無し

3月(2/25~3/24)食費累計10,258円1日あたり604円
※今月は14,000円予算(1日あたり500円)
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず

ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス7本目中
25,015円÷397(500mlx397本)で単価64円

■今日のポイント収入 ・ポイントタウン →ワオンポイントへ1,000円分

■今日のお昼

野菜の皮ふりかけごはん、わかめお味噌汁、
豚ともやし、ピーマンの創味シャンタン炒め、ゴボウサラダ

あ。ピーマンの種捨てたけど、もしかして食べれ・・(かちゃかちゃ←検索

・・・食べられるって!でも古くて黒くなったのは止めておけだって!w

~次は丸ごと調理にチャレンジします~