日々の記録 お灸でイデデ 最近膝からつま先までがすごく冷える。今日も腹筋してて(足冷えてるな)と思った途端こむら返り。悶絶。サスサスさすって治った後、血行促進のゲーターをはき、さら... 2016.06.21 日々の記録