2016-06-21

日々の記録

お灸でイデデ

最近膝からつま先までがすごく冷える。今日も腹筋してて(足冷えてるな)と思った途端こむら返り。悶絶。サスサスさすって治った後、血行促進のゲーターをはき、さら...