日々の記録 エネルギー不足にならないように 筋力が落ちてしまったようで、体重がじんわりと落ちてきた。 でも不健康な痩せ方のせいか、寒くて仕方ない。 でも食後は体がポカポカ温まるので、やっぱり食事は大... 2018.11.18 日々の記録