2018-11-18

日々の記録

エネルギー不足にならないように

筋力が落ちてしまったようで、体重がじんわりと落ちてきた。 でも不健康な痩せ方のせいか、寒くて仕方ない。 でも食後は体がポカポカ温まるので、やっぱり食事は大...