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秋刀魚に続き鮭も豊漁なのかどうなんですかと

秋刀魚同様、去年は不漁で高値進行だった秋サケ。

今年はどうなんだ、と気にしていたら初競りのニュースきた！

近年不漁続きだった秋サケ、今年は去年の1.8倍を見込んでいるらしい。
秋刀魚より秋サケの方が好きなのでめちゃ嬉しい。

今年の今のところの生鮭の底値は100ｇ98円（税抜き←細かいｗ

バター焼き、ちゃんちゃん焼き、味噌に浸けて西京焼き、
シチュー、鮭フライ、南蛮漬けもいいなあ！

・・・と、夢をどんどん広げつつ今日はあるもの食べますキャンペーン。

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今日の食出費

無し

9月（8/25～9/24）食費累計8,020円＠1日あたり808円
※今月は15,500円予算（1日あたり500円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず

■ソーダストリームで元をとるまで計算　※ガス9本目中
28,936円÷527本（500mlｘ527本）で単価55円

今日のお昼ご飯

豆乳たんたんうどん、豆腐きのこ煮かけ

豆乳の賞味期限がうっかり切れてたので慌てて消費。
豆乳たんたんうどん、温でも冷でも美味しくて大好きです。今日は温でｖ

200mlじゃ少ないし、1リットルでは使い切るのが大変なんですと
豆乳＠1リットルを開封して今日で5日目。 賞味期限関連を見ると、開封後2～3日で使い切ってとあるけれど、 一人暮らしで一リットルを3日で消費するのは大変で...
yurigohan.3suv.com
2018.07.10

麺好きなので、レシピを備忘録としてまとめたくなってきた。。

～でも明日は麺オフｗで（3日連続昼メンだから～

コメント

  1. チエゾー より:
    2018-09-03 21:12

    鮭が安かったので日曜日に二切れ買って、オムレツの具にしました（きのこ・ナスと一緒に）。あと、
    先月号のちょこっと（生協の冊子）に、載っていたのですが、いももちにほぐした鮭とチーズを入れて、フライパンで焼いて食べる方法が美味しそうでした。

    魚、高いと買うの躊躇してしまうので、安くなってくれたら嬉しいです・・・

    ちなみに、私はホルモンの調子があまり良くない関係で、大豆製品もほとんど食べてなくて。先日、イオンのプライベートブランドのアーモンドミルクが他の市販品より安かったので、買ってコーヒーに入れたら、コーヒーの酸のせいか、混ざらなくて。牛乳とか豆乳のお手軽さが恋しいです。

    • ゆりみそ より:
      2018-09-04 20:29

      オムレツの具に、美味しそうです。最近野菜もずっと高いし、お魚の豊漁ニュースは嬉しいですよね。ところで芋もちに鮭とチーズの生協のレシピと違うかもしれないけど私もたまに作ります。レシピも上げてるので良かったら見てくださいね。　こちら→　https://3suv.com/se/fo/j31.html

      • チエゾー より:
        2018-09-05 10:03

        レシピありがとうございます。月に一度くらい、糖分を摂ったりしているので、その日にでも作ろうかと思います。秋は食事も美味しくなりますけれど、お互い、節約とダイエットがんばりましょうね！