卵、玉葱、特売しめじ・・・
と脳内リピートしつつ今日は買い出しに＝３
今日の食出費
豆苗 79円 特売
ひきわり納豆 ＠36円ｘ3＝108円 半額
玉葱 35円
柿 78円 特売
しめじ ＠35円ｘ2=70円 特売
卵 98円 特売
茄子 198円
絹豆腐 27円
ポテチ ＠68円ｘ4＝272円 特売
コーヒー 99円 特売
オリーブオイル ＠183円ｘ2＝366円 特売
外税 114円
—————–本日合計1,544円
10月（9/25～10/24）食費累計11,139円＠1日あたり385円
※今月分は計算無しで
※一人外食は娯楽費として食費に含まず
あら。何だこの買い物量（汗）
引越しまでお菓子より、まず冷蔵庫の中身を食べなきゃね（汗）
今日のお昼ごはん
鮭のにんにく醤油スパゲティ、豆乳味噌スープ（豆苗、白菜、しめじ、ベーコン）、モロヘイヤお浸し、カブ甘酢漬
～つか半額納豆も欲張りすぎたか（3パックｘ3個）～
コメント
ゆりみそさん、こんばんは。お買い物、安くなってると、つい買ってしまいますよね！
納豆、引越し前までに食べ切れますかね。多分大丈夫でしょう！
ラバッツァのコーヒーなのに安かったのは、ズバリラッキーでしょう！
私は今日、一日の終わりについ、ゆで卵食べてしまいました。タンパク質摂りすぎです。
糖質制限しても、タンパク質を取りすぎると、痩せませんから・・・また明日から、頑張ろう！と思っています。
チエゾーさん、こんばんは。
ね、スーパーに行く頻度を減らした方が節約になるかも！
コーヒー安いでしょ、でも賞味期限今月末なのです。
でも、セブンのコーヒーより安いから（笑）それまで全然元取れるので買いました。
最近カフェインレスだったけど、やっぱりコーヒーはチコリだとちょっと物足りなくて。
マクロバランスなかなか難しいですよね、お互いぼちぼちで。
ゆりみそさん、こんばんは!!
モラタメでBOSCOのプレミアムエキストラバージンオリーブオイル4本セット出てますよ!
お買い物してきたようですがw先ずはお知らせです😄
ねえさん、こんばんは！
ねえさんとこも台風大変だったのではと心配してました。
書き込んで下さってありがとうございます！
おお、モラタメにプレミアムエキストラ！舐めてみたいｗ
ああ、でも引越しするから我慢だなあ。。
またまたこんばんは!!
台風の心配をしてくださってたんですね、嬉しいです!!ありがとうございます^^
おかげさまで私が住んでる地域は大丈夫だったのですが、少し離れた所はかなりの被害がでています。
事務機系の仕事をしているのですが、多数の取引先から「全てが水に浸かってしまった」「再開にめどがたたない」など、かなり深刻なところが多いです…
東日本大震災からようやく当たり前に平穏な日常を取り戻しつつあったのですが😖
自然災害はホントに怖いです。
ねえさん、またまたこんばんは(^-^)
本当ですね、東日本大震災であんなに辛い思いをしたのにまた。。
情報番組を見る度胸が痛いです。
札幌でも去年大きな地震があったし、今はどこに行っても安心なんて出来ないと思った方が良いですね。
でも、ねえさんご無事で安心しました。
ゆりみそさん、おはようございます♪
買い物は週末だけ、メモした今必要なもの＝3と決めていても
特売になっていたりするとつい余計なものまで買ってしまいますね(汗)
そのポテチシリーズ「じゃがいもの余韻 薫るトリュフ＆岩塩」食べました！
ただ、本物のトリュフって1回くらいしか食べた事がないので味はよくわかりませんでしたが(^^;
鮭のにんにく醤油スパゲティ、絶対おいしいやつだ！
これも鮭アニキ？アニキ、切り身になって大活躍ｗ
キックさん、こんばんは♪
週末だけ、とか決めておくといいですね！
朝起きてチラシをチェックするのが楽しみだったけど我慢しなきゃｗ
おおトリュフ！私も一回ぐらいしか食べた事がなかったような(;^ω^)
でもそそられます、私も今度見つけたら買ってみよう♪
そして鮭アニキのにんにく醤油美味しかったです、紫蘇があればもっと！！
アニキは色んな形で活躍してもらいますよｗ
今回のお昼ご飯は割とがっつり目、豆乳の味噌汁飲んでみたいです～(^o^)丿
猿吉くん、ちょっと濃い目にお味噌汁作って豆乳で割ってくだされ～！ベーコンとか具もちょっと洋風にするとまた合いますよ(^-^)