引越まで残り1週間。
冷蔵庫の在庫消費がなかなか厳しい感じだけれど、まず冷凍庫のを食べようオレがんば。
・・・と、やっつけメヌーも頑張りつつ今日も！
今日の食出費
無し
11月（10/25～11/24）食費累計1,272円＠1日あたり91円
※一人外食は娯楽費として食費に含まず
食費が素晴らしいｗ
今日の冷蔵庫整理メヌー（主にゴーヤ）
お昼ごはん
ゴーヤチャンプルー（豆腐抜きでゴーヤ増量ｗ）、モロヘイヤお味噌汁、とろろ（+麺つゆ）、大根鶏もも生姜煮、トマト
晩ごはん
ゴーヤのワタのふんわり焼き（ｘ写真の二倍食べる）、レバニラ炒め、大根鶏もも生姜煮
ゴーヤのワタのふんわり焼きに、ゴーヤ本体ｗも入れ、小麦粉の代わりにとろろ芋でふんわりと。
清貧メニューレシピ！ゴーヤのワタと種のふんわり焼き
3suv.com
いや、こんな時だからゴーヤのワタは捨てようかと思うも、せっかく冷凍してたから！ｗ
～節約魂発揮～
コメント
残業帰りの私は、レジに並んだ人に挫折＿|￣|○
袋麺にもやしをぶち込むというご飯になってしまいました。
マメに料理してますね。
捨てる時は、思いきってすててもいいかも。
疲れと天秤にかけて、引越ししてからも当分大変なので、体力、気力の温存をおすすめ。
私は、日曜横浜マラソンの応援です。
SUZUさん、袋麺にもやし、むしろ食べたいなー！
そうですね、来週頭には台所も片付けちゃいたいので最悪は。。
ああ、でも捨てたくない！笑
日曜は横浜マラソンなんですね、良い日になりますよう！
ゆりみそさん、おはようございます♪
冷蔵庫整理メヌーとは思えないほど、しかも彩りもいい！
ゴーヤ兄弟、ワタまで活躍なんですねｗ
ゴーヤワタがOKならカボチャも？とクックパド見たら結構レシピあってビックリ！
昨日の札幌は雪が降ったみたいですね。
少し喉が痛むとのこと、風邪引かないように気をつけてくださいね！
キックさん、こんばんは♪
冷凍庫にゴーヤのワタがたくさん冷凍してあったのを発見してしまいましたｗ
おお、南瓜のワタも食べちゃうんですね、すごい！
私も引っ越ししたら南瓜に着手するので検索してみます。
ありがとうございます、今日はマスクして作業してました。おかげさまで今日は大丈夫です！
お昼も晩も炭水化物を抜いておられますね、私も太ってしまったのでそうしないとです～((+_+))
猿吉くん、昨日は炭水化物抜いたけど体重はピクリとも動きませんでした(||ﾟДﾟ) やっぱこまめに運動、ですね～！