昨日の揚げ物祭りに助けられ

昨日の揚げ物祭りに助けられ、今日もバイトにしっかりお弁当持参ｖ

今日のお弁当

ふりかけ梅おにぎり※自家製冷凍を朝にチン
お味噌汁（白菜、えのき、椎茸、揚げ）※朝作る
モロヘイヤお浸し、ささみフライ+とんかつソース、竹輪磯辺揚げ
※自家製冷凍を冷凍のまま持参

ペットボトルで水を凍らせたのを保冷剤代わりに添え、揚げ物軍団もお昼にはちょうど良く解凍されてました。

金麦　＠118円ｘ2＝236円
カフェオレ　90円
外税8％　7円
外税10％　23円
—-合計356円

8月（1～31）食費4,036円/1日＠577円
※予算17,050円（1日500円+消費税10％）
※人との外食は食費に含めず

～明日も34℃で女子マラソン心配だけど、頑張れーー！（録画スタンバイ！～

モルツより:

お疲れ様～。今日もあっちぇですて～。

おお、弁当に揚げ物旨そうです。
お袋が夏によくトマトと玉ねぎのマリネとか、茄子の素揚げを生姜醤油に浸けたモノを作ってたのを思い出してます。

朝から草刈りマシーンと化してました。汗が止まらんです。
お盆迄に無理せず終わらせればいいかと思って今日は止めました。
レモンサワーがうまいッスよ～～。