しばらく忙しかったけどここに来てようやく一息。
一ヶ月半ぶりに趣味のジョギングも再開し、自分時間を取り戻したような。
つかジョグ再開って言っても今日は20分ぐらいしか走ってないけどｗ
で。納豆もあと1個しか無いなあとちょこっと買い出し！
今日の食出費
納豆、近隣では業務スーパーが底値なので（たれ無しだけど）
納豆3パック ＠39円（底値）ｘ3
豚レバー 155円
外税21円
–小計293円
豆腐 35円
バーモントカレー ＠135円ｘ2 特売
合挽肉 257円 30％オフ
合挽肉 256円 30％オフ
外税65円
–-小計883円
本日合計1,176円
8月（1～31）食費9,360円/1日＠624円
※予算20,000円（1日500円+消費税10％+α）
※人との外食は食費に含めず
今日のお昼ごはん
冷したぬきそば（とろろ芋、オクラ、胡瓜、揚げ玉、わさび）、糠にしん+大根おろし
～お買い物は最低限（のつもり～
コメント
ちょっとでも走ると満足度というかストレスが抜けていくのを感じます〜(^o^)丿
猿吉くん、わかります、走ってると頭真っ白になっていくんですよね、禅の境地？笑
おー、そばですね。サラダうどんってあるけど、サラダそばっていわないなーとかおもいながら、
暑くて食欲がないときは、野菜なんでも入れちゃえって感じになりますね。
きゅうりにオクラにトマトにキムチに納豆に揚げ玉にワカメに、ネギをパラーっとやろうかなと思いながら、
今日も出社で、夜ご飯のこと考えてます。
もちろん、焼酎ものみますが。。
SUZUさん、ほんとだ、サラダそばって言わないですね。
暑い時に冷たいお蕎麦とか麺類は食べやすいですよね。そこに納豆とか卵も入れたらたんぱく質もとれて完璧！
今日もそちらは暑そうですがバテないよう気をつけてくださいね、帰宅焼酎が待ってますね！
ゆりみそさん、おはようございます♪
今日もHappy Birthday！
通常のバイトに加え、さくらんぼバイトでご実家と往復。
忙しいとなかなか自分の時間を持てないですからね。
久々に走っていい汗かけたんじゃないですか。
昨日、マイナポイント手続きに行ってきました。
が、駅前にあった区役所出張所が移転していて…
そこは以前、選挙の期日前投票所として使用されていた場所で何度か訪れた事もあり知っていたのですが
前も道を1本間違えたりして迷った経験があり、今回も炎天下の中1時間近く彷徨う事に。
そして辿り着いてホッとしたのも束の間、保険証を忘れた事に気付く…
書類だけでももらって出直そうと思ったら、出張所ではマイナポイントの受付はやっておらず
区役所の特設窓口でないと手続きはできないという事なので、家に戻って保険証を手に電車に乗って2駅、
区役所で手続きしてきました〜。
お陰で無事に手続き終えたし、休日は歩数が少ないのに昨日は15000歩以上歩いてました＝3
関東内陸では今日は40度近くまで気温が上がる所もあるようですが、北海道は大雨ですよね。
今日もバイトかな。
くれぐれも運転に気をつけて行ってらっしゃい。
キックさんこんにちは。
そして今日もハッピーバースデー♪折り返し♪
おお、マイナポイント手続きしてきたんですね。
炎天下の中大変でしたね、保険証を忘れたのが痛かった・・そして平日で15,000歩はすごい＝３
無事に手続きを終えられたとの事、ポイントつくの楽しみですね、私はもうあっという間にポイント分使っちゃいましたー！笑
こちら札幌は朝から雨ですが、明日は天気回復するようです。
そちらはまだまだ暑そうですね、体調お気をつけて、お互い8月を楽しみましょうね！
ゆりみそさん、おばんでした～
ジョギング再開されたんですね。去年ほどではないですが、今年の夏も気温高かったから、お盆も過ぎ涼しくなりつつあったタイミングでちょうど良かったんじゃないですか？
年齢上がるにつれ痩せなくなるとよく聞くので、なにかスポーツ始めなきゃなんですが…これってのが見つからず…
実はCT取ってきたんですが、懸念事項が確定し。治すには手術一択ですが緊急性はないので手術しないなら様子見るしかないといわれ。
また手術はさすがにいやだし（命に関わるものではない）前回の術後の不調を考えると簡単に決めれず…また、緊急入院だったため勝手に決まった主治医の診察の内容が違和感ありすぎのところに今回の確定診断まで過程で不信感MAXです(笑)
散々不調訴えたのに…無駄な検査をしないのはいいですが、しなさすぎだし、血液検査しても説明なしの自己完結されても…こっちは無駄に他病院いくはめになり、なんだかんだで病院ジプシー続く羽目に…涙
札幌で消化器外科、消化器内科でいい先生どこにいるんでしょう？？
ゴメンナサイ。愚痴でした。
ぴょん@どさんこさん、お晩でした～。
あら、CTの結果が出たんですね。
詳しくはわからないけれど病院に不信感があるんですね。。
以前、病院を変えて今の主治医は良い先生とおっしゃってた気がするのですが、別の科の先生なのかな。それならメインの科の主治医に相談されるとか？もうされてるならごめんなさい。
いずれにしても、不信感があるとこちらも治す気力も違うと思うし悩ましいですね。
私も皮膚科と歯科医はけっこうジプシーしました。
納得出来る病院探し、大変ですよね、わかります！