最低でも週に1回、多くて3回の活躍を見せるのは

ホメホメポイントを挙げればキリがないほど、冬は大活躍の「お鍋」。

野菜、きのこ、お肉お魚豆腐やら色んな食材を一度に食べられる（栄養ＯＫ
大鍋で作って三食分に（料理さぼれる
同じ具材でも「鍋の素」を変えたら違う料理に（新鮮ｗ

・・・と、良いとこホメホメで今日はバイトから帰宅後、キムチを使って辛鍋を。

気が付いたら最低でも週1、多くて3回は鍋に頼ってます。

今日のお鍋は

辛鍋（豚肉、かにすり身、豆腐、白菜、しめじ、豆苗、キムチ）

これだけは素を使わず、コチュジャン、唐辛子粉とにんにく、ダシタで自作。

私の舌は辛さを塩味と間違う、もしくは同じと判断するようなので、市販の素より塩分控えめ。3～4人前ぐらいの大きなお鍋だけど、ダシタは小さじ2/3だけ。

辛いと、塩辛く感じるんだよね。

お蕎麦とかも、麺つゆ薄かったなー、と思ったら一味をドバッとして誤魔化してます。

お鍋は晩酌に1/3ぐらい食べて、明日に持ち越しｖ

※晩酌の図。写真のｘ3倍おかわり！

無し

2月（1～28日）食費7,168円/1日＠3,584円
※予算16,800円（1日ｘ600円）
※人との外食は食費に含めず

パエリアおにぎり、お味噌汁（キャベツしめじ揚げ）、市販ミートボール、三つ葉入り玉子焼き

～明日は節分、自作巻き巻きか、買って来るかと迷い中～

キックより:

ゆりみそさん、おはようございます♪
ホントお鍋ってホメホメポイントたくさん!(ちょっと嫉妬ｗ)
ゆりみそさんは辛さが塩辛く感じてしまう舌なんですか。
外食だと難しいけれど自炊なら塩分控えめにできて健康的ですね。