毎日冷たい麺ばっかり食べてるけれど、圧倒的に足りないと自覚してるのが魚。
好きだけど、処理が面倒だったり高かったりで。
ほんとは毎日お刺し身買って食べたいですよ、オレ頑張れ＝３
今日一日のごはん
朝ごはん
ごはん、お味噌汁（豆腐、わかめ）、焼鮭+大根おろし、モロヘイヤお浸し
鮭は去年のふるさと納税の。残り3切れ。
ふるさと納税の返礼品、第一弾が届く。
今年のふるさと納税は食べ物にロックオン。 何でも値上がりしてるしと、いつも食べてる定番食材にロックオンして堅実に。 2つふるさと納税して、今日は小樽市の鮭...
yurigohan.3suv.com
2022.12.19
美味しかったので今年も納税したい。
お昼ごはん
冷し中華（レタス、ハム、胡瓜、カニカマ）
タレはこちらを参考に自作ｖ
大好評の冷やし中華！ by saijun
「大好評の冷やし中華！」の作り方。❤つくれぽ2000件 殿堂入り感謝です❤ 我が家では昔からこの冷やし中華を作っています。タレが本当に美味しいです。 材料...
cookpad.com
間食
人参ジュース、ヨーグルト+ブルーベリーとバナナ+はちみつ
晩酌開始の図
タジン鍋で蒸し鍋（キャベツ、豚肉）+おろしポン酢、ビア1，追加で赤ワイン（今ここ
今日の食出費
豆腐 40円
豆乳 145円
パピコ 110円
外税23円
合計318円
箱ワインスライド分 1,284円
本日合計1,602円
8月（1～31日）食費3,441円/1日＠861円
※予算17,980円（1日ｘ580円ⅹ31日）
※人との外食は食費に含めず
～鯖缶食べよか（ストックあるよ～
コメント
ゆりみそさん、ハッピーバースデー♪
私もお魚食べてないなぁ…
マグロやカツオの漁獲量が減り、ブリを使った新しいシーチキン、
シーチキンエブリという商品が販売されるそうですよ。
昨日カルディへ寄ったら、ロイタイのグリーンカレーのみ税別で168円で販売されてました。
全国的にそうなのかな。値上がりして税別198円円だからだいぶお得ですね。
キックさんもハッピーバースデー♪
シーチキンエブリ知りませんでした！
獲れる魚の種類とか変わってきましたよね、秋刀魚も鮭も、函館のイカも獲れなくて毎年高いし（涙）。
おお、ロイタイのセールだったんですね、カルディのサイト見てみます、ありがとうございます♪