しばらくお魚食べてない、とストックのサバ缶を（ガサゴソ
今日のお昼ごはん
ソーメンチャンプルー（さば水煮缶、ニラ）、お味噌汁（白菜、しめじ、揚げ）
結局いつものソーメンチャンプルーでサバ缶消費。
他には大根おろしとポン酢か、トマトとオリーブオイル黒コショウがマイ定番（マンネリ）。
いつか印度カリー子さんのサバカレーを作ろうと思いつつココナツミルクも買っておいたっけ、と賞味期限を見たらやばい、今月21日！
なので近日チャレンジだ！
今日の作り置き
ひじき煮枝豆入り
今日の食出費
バナナ 100円 見切り品
カボチャ 74円 特売
ピーマン 88円
卵M 178円 特売
焼きそば 88円 特売
チョコ 198円
外税58円
合計784円
3月（1～31日）食費13,280円/1日＠738円
※食費予算19,530円（1日630円x31日）
※人との外食は食費に含めず
～もっとお魚食べたいす～
コメント
印度カリー子さん！
Kindleで見たことあるような気がします。
本のデザインもかわいいですね。
近日チャレンジ楽しみにしてますね。
かわたさん、うんうん、本もイラストとか可愛いですよね。
以前図書館で借りて、サバカレーやってみたくてコピーしてて。
近日チャレンジです＝３
さば缶メニュー、カルディの「さば缶に混ぜるだけ 3種のパテの素」をオススメしておきます
3回分198円とコスパ良しで、何より赤ワインが進む味
仕事で疲れて帰ってきて、何も作りたくなーい！って日の救世主存在として常備しとくと便利です
通りすがりさん、3種のパテの素をググッてみました、めちゃくちゃワインがすすみそう！笑
その値段も嬉しいし試してみたいです、ありがとうございます！
サバ缶、私はスパゲッティのトマトソースにぶちこみます。魚の臭みが消えていい感じのずぼら飯に。
ゆりみそさんのサバ缶料理２種、よいですね、真似させて頂きます。
sakuraさん、おお、トマトソースにぶち込むの美味しそう！今度試してみます。
もっとお魚食べなきゃと思ってるのでサバ缶レシピ増えて、しかも洋風なのが嬉しい♪
ありがとうございます！