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大根種蒔きでフルスクワット、筋肉痛です

実家からオカンとただいまおかえり=3

昨日帰ってから人参掘ったり、大根とカブの種を蒔いたり草むしりをしたり、と土まみれになってきました。

種蒔きする時のフルスクワット体制で移動、がなかなかの筋トレになったようで、下半身がめちゃ筋肉痛イデデ。

ヨボヨボで、だけど筋肉痛は嬉し(w

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今日の食出費

215円

8月(1~31日)食費29,200円
※7/25~31分も含む

今日の晩ご飯

ゴーヤチャンプルー(豚肉、ゴーヤ、もやし、豆腐、卵)、焼鮭+大根おろし

またゴーヤをたくさん収獲してきたよ、どうしよう。w
で、今日はオカンはミニおにぎりとお味噌汁、鮭は半分私によこす。

先週腹水を抜いてから1週間、またお水がたまってきたので明日病院です。

~今日もはよ寝る(疲れたー!~

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