少しずつ運動も再開してます。
今日はめちゃくちゃ久し振りにビリーズブートキャンプｗ
宅トレ、めちゃ久し振りにブートキャンプ！
水曜のダンベルエアロでお尻が少し筋肉痛だけど、腹筋やりたいなって。いつものクローディア上半身編の腹筋でも良かったけど、ちょっと飽きたので久し振りにビリーズ...
yuridebu.3suv.com
まだたまにやってる人、他にもいるかな？
当時は運動大嫌いだったけど、達成感が半端なくて楽しくて、今でもたまーーーにやりたくなります。最終日のヴィクトリーは最高だった！ｗ
今日は腹筋プログラムだけだったけど、音楽も懐かしくて楽しかったｗ
今日の食出費
きはだまぐろ 376円（100ｇ258円）
牛バラ切り落とし 355円（100ｇ158円）
豆腐 ＠48円ｘ2
豆乳 ＠158円ｘ2
南瓜 116円
大根1/2
さば水煮 ＠108円ｘ2
クックドゥ各種 ＠138円ｘ3
外税159円
合計2,147円
クックドゥが138円と爆安だったので3個ストック。
他も全部特売ｖウスｖ
白ワイン ＠375円ｘ2
まとめ値引き-10円
うどん 90円
外税81円
合計911円
本日合計3,058円
3月（1～31日）食費14,565円
今日のお昼ごはん
黒豆ごはん、お味噌汁（豆腐、かに入りすり身、ほうれん草）、たらバタポン焼き、野菜天ぷら（南瓜、さつまいも、オクラ）
久し振りに天ぷら揚げた。
かぼちゃ天が美味しくて、今日買った南瓜を全部揚げて冷凍。
～明日はバイトじゃお弁当（準備完了！～
コメント
ゆりみそさん、おはようございます♪
ビリー隊長のワンモアタイム、ビクトリー、懐かしい！
うちはDVDの読み込みが弱くなり、うまく再生できなくなってしまったのでやらなくなっちゃったな。
最近はもっぱらYouTubeのエクササイズ動画で運動してます。
ビリーズブートキャンプもショートver.とかあるんですけどちょっと物足りないんですよ。
鏡に映る丸いフォルムになった己の醜い身体をなんとか改善したい…
うん、まずはアルコール減らせばいいんですけどね。
キックさん、こんばんは♪
ブートキャンプ懐かしいですよねｗ
うっかり笑っちゃいながら楽しくできたし、今日はしっかり筋肉痛来てます！
うんうん、私もリビングのテレビ変えたらアナログ端子が無くてDVDプレーヤー接続できなくて（汗）
でも気に入ってたエクササイズDVDが結構あるしと、安いの4,000円ぐらいで買いました！
ねー、私もお腹周りを何とかしたい！！お酒飲みたいので運動は頑張るｗ
こんにちは。
ゆりみそそんは、本当にマメな方ですね。
関心致します。
いつも手作りで美味しそうです。
私はお弁当も適当、掃除も適当です(笑)
雲仙ハム(雲仙地方の人気のハムです)を一本買えば、数日続けて入れますし、卵焼きくらいしか浮かびません(笑)
隙間にベビーチーズを入れて終わりです。
まだ寒いですが、ご自愛ください♪
花☆さん、こんばんは。
わー、美味しそうなんて嬉しいです！
でも全然、私も適当です、野菜いっぱい食べたいなぐらいで。
雲仙ハムって気になります、ぐぐってみます♪
隙間ベビーチーズ、タンパク質補給、そして隙間埋めにも最高ですね、スーパーでチェックせねば。
ありがとうございます、季節の変わり目、花☆さんもご自愛ください♪
こんばんは
ビリー隊長懐かしい
1度だけやって辞めました笑
腹のミートテックなんとかしたい
勝手に育ってるのが腹立たしい(爆)
念ずれば欲するでコンソメパンチが
141円で即カゴに入れました
買ったのはええんですが味が描けず
なぜコンソメなのかのり塩でも
良かったんじゃね?と考えたり
明日食べてみます
オトン畑のキャベツが出来ましたよ
春キャベツは柔らかくて美味しい
ですよね！
去年までタラの芽を作ってたオトン
今年は元気がないので片付けた様子
道の駅に行ってみますか
天ぷらにすると美味しいので大好きです
バビル3世世代さん、腹のミートテック！笑
冬は保温効果があるかもですが、薄着の季節は何とかしたい！
たぬきシェフがコンソメパンチ、感想待ってますｖ
ちょっと洋風になるのかな、合わせる具もちょっと悩ましいかも笑
わー、もうオトン様の畑でキャベツ収穫ですかうらやましい、春キャベツ美味しいですよね。
タラの芽、オトンジャングルにもあります、季節的に採れるのはゴールデンウィークあたりなので、やっぱり1か月半ぐらい季節に差がありますね！
ほろ苦くて美味しいですよね、私も大好きです。