今日はバイトじゃお弁当。
朝から少し胃が重かったのでお弁当食べれるかなと心配だったけど、食べたら食べれるわ、と完食。
でもやっぱり、食べた後から胃がキリキリと痛み始めてギブアップ、早退させてもらって帰宅した。
あれだ、最近消化に悪いものばっかり食べてたからかなあ。
揚げ物、黒豆ごはん、特に脂質、揚げもの続いたのがあるかも。
齢を感じてグっ ＿|￣|○
今日の食出費
無し
3月（1～31日）食費14,565円
今日のお昼ごはん
梅干しゆかりごはん、豆乳お味噌汁（白菜、ベーコン、しめじ）、昨日の野菜天ぷら、鶏ももスパイス焼き
量も多かった、お腹パンパンになったし。
～腹八分も大事～
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