朝、買い物行こうと半袖、サンダルで外出たら寒っ！てなったよ札幌＠最高気温23℃。
あと3か月もしたら雪じゃとワーワー騒ぐんだろうな。。早いな。
遊ぶなら雪降る前にと脳内計画してるけど、なかなか進まない。
今日の5％オフデーで
※価格は5％オフ後
小松菜 90円
大根 80円
卵 251円
まいたけ天ぷら 90円
カニカマ 90円
カフェラテ ＠85円ｘ2
ミニシルベーヌ 251円
外税81円
合計1,103円
国産豚ロースしゃぶしゃぶ肉 376円
国産豚ロースうす切り 273円
プリマ香薫 198円
外税67円
合計914円
本日合計2,017円
8月（1～31日）食費28,776円
そして貧血気味のオトンに鉄分おやつをと。
コメントでバビルさんに教えていただいて、私もこれ見た事あるしと買ってきた。
自分にも1袋買ったけど、ビタミンみたいな扱いで食費計上にはしません。
今日一日のごはん
朝ごはん
ごはん、お味噌汁（豆腐モロヘイヤ）、目玉焼き+ウインナー、大根おろし納豆、トマト、ゴーヤ塩昆布和え
お昼ごはんは野菜消費メヌー
ベルのスープカレーの作り方で
（鶏もも、鶏団子、茄子、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー、舞茸）
動いてないのでお腹も空いてなくて、ご飯抜き。
合間に羊羹とかゼリーとかおやつも食べつつ
晩酌開始の図
冷凍してたとうきびチン、サッポロクラシックｘ1
あと、作り置きに煮豚や酢の物、インゲン油炒めなど作ったのでそれをチビチビやりつつ赤ワイン。
～野菜はいっぱい食べたよ（今日もオレ褒めで～
コメント
こんばんはー
私も貧血あるので、これにお世話になってます
１日２枚？って書いてあるけど、もっと食べたい、と思ってしまう危険なおやつです(笑)
カルシウムバージョンも買ってます(笑)
SAPPORO Classic
大好きすぎて、北海道行ったときに恵庭の工場行ってきました(夫よ、すまぬ、と言って私は試飲まで楽しみました🍺)
今、まだあれば１５０周年Frontierが出てますよね
ちょいお高めですが、お試しあれー
Znoopyさん、こんばんは！
おお、Znoopyさんもこの鉄分ウエハースを。
ふふふ、甘いですしね、もっと食べたいってなるのわかります。笑
そしてZnoopyさんのサッポロクラシック愛がなんか嬉しい！
150周年Frontierをググったけれど、私の行動範囲内のスーパーでは見た事が無くて、知らなかったし。
ちょっと探してみます♪
ゆりみそさん、おはようございます♪
今年も今日を含めて2回だね、HAPPY BIRTHDAY！
こちらは昨日、雨降ったり止んだりで30度いかないお天気。
今月の週末はずっと雨ですよ…
カルシウム版の似たようなお菓子を母に送った事あります。
ウエハース、口の水分奪われますよねw
お店みたいにアイスクリームに添えてもいいかも！
キックさん、こんばんは♪
あっと言う間に私たちの8月が終わりますね、今日もおめでとう♪
さっき天気予報を見たらそちらはまた暑さが戻るようで、もう少しです頑張ってと言いたい。
ウエハース+アイスクリーム、さらに缶詰さくらんぼも乗せたのがレトロ喫茶にありそうで良いな♪
ゆりみそさん、こんにちは！
もう秋の気配ですか！
今の季節を楽しんでくださいね〜。
とうきび〜！北海道のは甘いですよね！こちらのスーパーで買うのは、そんなに甘くないんですよね…。
茹でたのを冷凍ですか？数本買ったときとか、無理くり毎日食べてたけど、私も次から冷凍にしてみます（笑）
お父さま、お大事に。
ゆりみそさんも、気温の変化で体調など崩されませんように。
ことことさん、こんばんは！
こちらは急に朝晩涼しい・・というか寒いぐらいで、季節の移り変わりを感じてます。
そうそう、とうきびは茹でたのを冷凍してます、食べる時はレンチン。
本当は包丁で実を削いで冷凍したかったけど、面倒でそのまま冷凍。
冷凍するとやっぱり食感も変わるけど、料理に使うには問題無いです！
ありがとうございます。
今日もHAPPYBirthday♪
8月も終わりですねはやっ！
今年も後4ヶ月で終わりとは汗
もうおせちの予約も始まってて
まだ暑いし、、、
うんうんこれです！！
口の中の水分持っていかれるから
ごくごく飲んじゃいます
オトン様も気に入って貰えるといいなぁ
私はあちこちぶつけちゃうからその内
骨折しそうなので｢骨｣食べようかなと
明日買ってきますε=(ﾉ･∀･)ﾂ
野菜はたっぷりがいいですね
血圧高いので野菜で下がったらなぁと
そろそろ秋刀魚と大根おろし、すだち！
今年はお値段低めでお願いしたいです
その前に冷たい麺の食べ納めですね
バビル3世世代さん、こんばんは。
わー、そうだよなあ、あと4か月でもう今年も終わりかあ。
北海道ではすでに除雪機や暖房器具、スタッドレスタイヤのCMが始まっていて冬嫌いの私はもう憂鬱です。
そろそろ秋刀魚と大根おろし。それ良いなあ。
うんうん、冷たい麺の食べ納めもせねばと（ノルマｗ
ゆりみそさん、こんばんは。気温が下がってくれて、心底ほっとしています。9月に入っても暑いのではないかと思っていたので。今年の夏は昼間暑くても、朝夕少し涼しかったので、まだいい方でした。でも油断していたら、夏の疲れがどっと出そうですね。ご自愛くださいね。
チエゾーさん、こんばんは。
そうですね、今年は北海道らしい夏で、そんなに暑くなかったですよね。
はい、でも疲れ出てるので自分ケアします。