丸一カ月立ちましたああーー！ﾍｹﾞｯ！
頑張ってるなあ、と自画自賛でご満悦。
禁煙については本家サイトで日記など色々やってます。
興味をひいた方はドゾお気軽に。
そして・・・もう一カ月立つという事で「禁煙してから太っちゃったっす！」と
タバコに責任押し付けてたのも通用しなくなって参りました。
んが、このままデーブーになるのはイヤなのでダイエットも本腰入れるど。
んじゃあ、気持ちも新たに今日も行ってみる。
■今日の食出費 無し
5月合計（4/25～）食費累計13,854円、１日あたり630円
■今日のおべんと
ゆかりごはん こればっかだな
モヤシの卵とじ
焼鮭
ブロッコリー
人参オリーブオイル煮
～すぐ腹減る・・・胃がでかくなったらしい～
コメント
一ヶ月継続、おめでとうございます！
昨日、でぶなオットにでぶと言われて、けんかしまして。
私もスイッチ入りましたｗ
ダイエット、がんばりましょう。
………間食やめます、歩きます……(ノ_<。)
私も毎日の発泡酒をやめたら、一石三鳥くらいなんだけどなぁ・・
お小遣浮くし、お腹でないし、ぐだぐだモードにならないし・・
禁煙1ヶ月おめでとうございます～(*￣ー￣)ﾉ彡☆ﾟ･｡･ﾟ★･｡
浮いたタバコ代の方も見てきましたがすごいですね！
お肌も美しくなったとか？エライ！美しい！！
今日もおべんとうもヘルシーでいい感じです♪
ダイエット・・私はおからでやせようともくろんでいたのですが
お酒飲むので効果は・・まだほとんどないかも？？
お互いがんばりましょうねっ (*´ -`)(´- `*)
禁煙1ヶ月おめでとうございます～(*￣ー￣)ﾉ彡☆ﾟ･｡･ﾟ★･｡
浮いたタバコ代をメシ代に追加して・・・
禁煙1ヶ月おめでとうございます～(*￣ー￣)ﾉ彡☆ﾟ･｡･ﾟ★･｡
浮いたタバコ代で借金返して・・・
＞みちふらさん
＞でぶなオットにでぶと言われてけんか
で吹きだしてしまいましたｗなんだかカワイイですｗ
でも、ついにスイッチが！！
うっしゃー一緒に頑張りましょーー！
＞COCOさん
ねー。ねー。
頭ではわかっているけど止められない。
その分、やはり運動で消費がいいのかな。我慢も良くないし。
家帰ったら大掃除でもしようかな・・。
＞momoさん
ありがとうございます(T_T)ウレチイ！
禁煙貯金のくまっ子が重くなってまいりましたフフ・・・
そしてダイエット。
お顔が丸くポテッとしてまいりましたのでマジモード突入いたします。
で言っても、ゆっくりゆっくり・・胃を小さくする作戦で。
＞ちゃんたっｐ＆ユキコお嬢
これこれーーーーｗｗ
でも、ありがとうございます！！
浮いたお金で借金完済後→めし代にしますｗ
エビとかお刺し身とかウインナーとか・・・ハードル低い言うなYO
最近、どうも買出し報告が面倒でサボっています。
ゆりみそさんはちゃんといつも書いててえらいなーと思いながら見ている次第でごわす。
まあ、一万でやっていこうっていう姿勢は変わってないけど、
なんだかかったるくって。
それに、そんなものを求めている人はもういないような気がしないでもないので…
ゆりみそさんは禁煙も一ヶ月も続いているみたいだし。
ゆかりごはんも続いてるけど（笑）
継続するのは大変ですよ、何事も。と思う今日この頃。
ゆりみそさん、こんにちは。
禁煙１月達成おめでとうございます。
弟も禁煙開始当時、太るとか、ご飯がうまいっ！とか、
申しておりました。
胃を小さくする作戦ですが、ハラマキは如何でしょう？
お腹にぴったりする柔らかハラマキを使用すると、
食べすぎると直ぐにお腹周りが気になります。
あまり健康的じゃないのですが、身近にハラマキが
余っていたら（って、んなモン余ってませんよね・・・？）
是非お試し下さいませ。
ハラマキコーナーに行くと、
「これ、手放せなくなるんだよね」と、
何枚も物色している女性をよく見かけます。
（おじゃましました～。また遊びに来させて下さい。）
おめでとうございます！
1ヶ月、素敵！
僕も先日、90日達成しました。お互い頑張りましょう！
禁煙太りですが、2キロくらいなら普通みたいですよ。
喫煙時代は胃腸が解毒しようとして、消化吸収があまりよくないけど、
禁煙したら元に戻るから、太ってしまいます。
だから、ダイエットしないといけませんよね。
おいらも頑張ってます！
禁煙で得たものを考えると沢山ありますから、2キロくらい、平気ですよ！
体重落とせばいいんだし。
継続していきましょう！
始めまして。
同じ三十路を名乗らしてもらってます（笑
お弁当いつも美味しそうですね♪
こちらのブログを見ていたら、
私もゆかりが食べたくなって昨日からふりかけてます。
美味しくて幸せです！！
勝手に感謝しています。
禁煙1ヵ月おめでとうございます（ぱふどんどん）
今日帰宅してテレビつけたら「たけしの本当は怖い家庭の医学」の予告で
『あなたは最近、急に食欲が増していませんか？』って言っていました。
２～３ｋｇ以上太ったり食欲が増し続けるようならヤバイ？？？
最近食欲旺盛なので来週は真剣に見ようと思いましたＹＯ
＞イケ弁さん
うん、そうだ。継続するのは大変で。
でも馴れてきたし、こうしてコメントいただいたりで楽しいです。
禁煙、節約、サイトの更新、これらは継続して行きたいです。
イケ弁さんは料理カテから移動したんですね。
毎日おもしろ話しありがとうございますｗ
が、私はイケ弁さんの創作料理やお弁当もとっても楽しみにしてますよ。
＞ゆりまるさん
こんばんは！ありがとうございます。
弟さんも禁煙仲間ですね、その後続いてますか？
で、腹巻き・・・ｗｗ ご飯吹きだしてﾜﾗってしまいました。
確かに・・確かに冷え性で「買おうかな」と悩んだ事もあります。
が、余ってなかった（持ってない）です（笑）
が、確かに手放せなくなりそうで・・坂を転げるように落ちてしまいそうで怖いです（笑
＞そら。さん
ありがとうございます！そら。さんも90日達成おめでとうございます！
ははあ、解毒作用ですか。吸収されやすいのですね。
私の場合あきらかに食べる量が増えたのもありで・・ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。
リバウンドも怖いので、少しずつ元に戻して行きます。
＞スマッシュ31さん
はじめまして。三十路繋がりのゆかり繋がりにもなりましたね！
ゆかりはパスタにも・・とゆかりの袋に書いてあったので
いつか試してみたいのですが、まだ踏み切れておりません（笑）
こちらこそ、スマッシュ31さんのお弁当も参考にさせていただきます、
ありがとうございます。
＞Kazabanaさん
ぱふどんどん、ありがとうございます(T_T)ｳﾙッ
そして・・来週のたけしの本当は怖い家庭の医学・・
ドキッとしますねｗ
まさに「呼びました？」な内容ですね。
来週かあ。忘れないようにメモっておこう（録画準備ｗ）
ありがとうございます。
トラックバックとばさせていただきました☆
明日からのおから生活に胸ふくらませております。
寿司は…無理だろうなあ（笑）
＞ぐりさん
おから到着したのですね！
美味しい＆ヘルシーなおから料理、楽しみにしてます！
こっそりパクります（笑）
ダイエッターが沢山いて心強いです。