正しい海苔弁

の正しいおかずと言えば・・・

●塩シャケ
●竹輪磯部揚げ
●きんぴらごぼう
●薄~いコロッケw
●漬物

・・・こんなモンだろか。

と、有り合わせの物で適当に作ってみた。
が、何か肝心なモノが欠けている気が・・と首をかしげつつも
今日も行ってみるど。

■今日の食出費
7/30買物
のどごし生500缶×6 898円 350缶をカゴに入れたつもりが・・_| ̄|○
食パン6枚切 78円 50円引ゲット
プリッツ 88円
チョコ 68円  帰宅途中の車の中で完全消費
————————
合計 1,132円
8月合計(7/25~)食費累計4,337円1日あたり723円

ヤボボバブーー いかんいかんいかん

■今日のおべんと
7/30おべんと
海苔の下にオカカゴマごはん
塩シャケ
おから煮(自家製冷食)
ちくわ磯部揚げ
ウインナーとほうれん草の塩コショウ炒め

~明日は脂肪報告・・少し下降気味のはず・・(今朝までは)~

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コメント

  1. COCO より:

    うーん、おいしそうな海苔弁♪
    ちくわの磯辺あげ、いいねいいね♪
    海苔弁にはよく助けられたなぁ(過去形。今は素焼きそば持参)

  2. かえで より:

    はぅっ☆海苔弁、うまそう(*´∀`)

    やっぱりお弁当に力が入った日は、いつもより仕事が捗ります♪
    「よっしゃー、これを終わらせれば美味しいお弁当だ( ゚Д゚) !!」
    と。

    。。。。。っあ!!海苔弁に白身魚のフライ(タルタルソース付き)は入らないのですか?(←自分的には最後までとっておくブルジョア品)

  3. tama より:

    手作り海苔弁いい~凄く美味しそう♪
    お昼休みが楽しみ♪^^
    わたしもかえでさん同様白身フライは最後派です^^
    海苔は2段でお願いします!!

  4. ぽち より:

    あ~ん、おいしそう・・・
    私の弁当は玄米ご飯に野菜しかはいってないよ・・・
    それすら作るのが面倒で・・・
    節約への道はやっぱ豆に台所に入ることなのですね。

  5. そら。 より:

    かー!懐かしいね、海苔弁。なんだか食べたくなってきたよ。
    気をつけないと海苔がベチャっとなるからね。なにげに油断できない弁当かと。。。
    海苔弁の本体はちくわだったりすると思います。だから合格です。
    うまそうだ。。。朝食は海苔弁で決定。

  6. シイナ より:

    なにか違うと思ったら、
    昨日からお弁当箱が違うじゃない☆
    今日もごちそうさまでした。

  7. gigshark より:

    ゆりみそさん、これ、しゃけ海苔弁です。
    豪華なほうです。貧乏な私は、しゃけ、ない方の海苔弁です。;
    そう、得体の知れない白身魚フライが乗ってるほう・・・。
    あと、きんぴらあったら最高ですね。(ひょっとして足りないもの?)

  8. ゆりみそ より:

    >COCOさん

    と言えば。やっぱり素焼きそば弁当ですね(笑
    私はやっぱりお昼はお米を食べないと力が出ないです。
    竹輪は安くてエライです♪

    >かえでさん

    確かに!
    「はふーーこれ終わったら竹輪をカプッと・・(゚д゚)ウマー 」と元気が出ます!
    てか・・・白身のフライ・・・そ!それだあああ!!!!

    >tamaちゃん

    なぬっΣ(゚Д゚)tamaちゃんもオイシイ物は最後派ですか・・
    私は・・多分最初にカプっと行ってしまう方です。
    そして白身魚のフライ・・・それだああ!

  9. ゆりみそ より:

    >ぽちさん

    おおーなんとヘルスィーでは無いですか!
    ちゃんと持参するだけでも全然違いますよ。
    節約はマメマメしさが命です(笑
    お料理が好きになれば自然と台所にいる時間が増えるかも!?

    >そら。さん

    ふははーー!我ながらんまかったですよ♪
    でもここだけの話、海苔を切る時間が無くて味海苔貼ってます。
    邪道です・・・でもンまかったから反省しませんw

    >シイナ

    このお弁当箱はチャーハンとかオムライスとか米メイン系の時に使用してるのだ。
    デーブー対策用で使用禁止してたのだが・・
    もういいやwそろそろ解禁w

  10. ゆりみそ より:

    >サメさま

    ね、皆さまの指摘で「白身魚のフライ」が何か足りないものだと気付きました!
    おっしゃるとおり、シャケが余計だったのです(笑
    キンピラも無いと正しいお弁当とは言えないですね・・むむ。
    修業してまいります。

  11. かず より:

    はじめまして!
    500ML缶にかなりうけました。。。。。。笑
    ずっと 見てるだけだったんですけど
    これからは ちょっとづつ コメントさせてください!
    では!

  12. momo より:

    今日は思いっきりコメント乗り遅れてますです・・
    シャケ入りにさらにウインナーまで!
    ブルジョワ海苔弁だったのですね^^♪ゆりみそさんの気合を感じますw
    のどごし生500…はきっと無意識に選んでしまったのでしょうねww

  13. kazabana より:

    すごーい。
    お弁当、ごはん粒が見えないわ(笑)

    >~明日は脂肪報告・・少し下降気味のはず・・(今朝までは)~

     ってことは、夜何かがあるのですね?
     二日・・・という文字が明日の日記に現れそうだ思うのは決め付けですか?(苦笑)

  14. ゆりみそ より:

    >かずさん

    はじめまして!
    今日も泣く泣く?500缶飲んでます(笑
    どぞ、気軽にコメント残して下さいね!

    >momoさん

    無意識に500缶・・・ほんとその通りかも!
    レジで「はっぴゃく~~」と金額を言われてン?と思いましたが
    すでにレジの後ろが並んでいたのでそのまま購入しました。
    ブルジョア海苔弁・・ですね(笑
    気合いが入りました!

    >Kazabanaさん

    海苔を敷き詰めました!!ミネラルミネラル。
    脂肪報告・・・あとでアップします_| ̄|○
    二日・・・ん?

  15. 涼子 より:

    こんにちは。いつも楽しく拝見しています。
    ゆりみそさんののり弁を見たせいか、今日のランチはのり弁を選んでしまいました(笑)

    白身魚フライ+鳥の唐揚げ+きんぴらごぼう+紅ショウガ

    という構成でした!紅ショウガが意外と美味でしたよ♪
    でも海苔の下にかつおぶしが入ってなくて味がなかったです(泣)

  16. ゆりみそ より:

    >涼子さん

    こんばんは!
    おーー!正しいのり弁のお知らせをありがとうございます♪

    やっぱり、首をかしげてた部分は「白身魚のフライ」でした。
    そして唐揚げにきんぴら(これも外せないですね!)と紅しょうが!
    ほほう・・・紅生姜・・いけそうですねそれは!!

    海苔の下にかつおぶしが無いのはノーですね!

    よし、今度また挑戦してみますね!