の正しいおかずと言えば・・・
●塩シャケ
●竹輪磯部揚げ
●きんぴらごぼう
●薄～いコロッケｗ
●漬物
・・・こんなモンだろか。
と、有り合わせの物で適当に作ってみた。
が、何か肝心なモノが欠けている気が・・と首をかしげつつも
今日も行ってみるど。
■今日の食出費
のどごし生500缶×6 898円 350缶をカゴに入れたつもりが・・＿|￣|○
食パン6枚切 78円 50円引ｹﾞｯﾄ
プリッツ 88円
チョコ 68円 帰宅途中の車の中で完全消費
————————
合計 1,132円
8月合計（7/25～）食費累計4,337円１日あたり723円
ヤボボバブーー いかんいかんいかん
■今日のおべんと
海苔の下にオカカゴマごはん
塩シャケ
おから煮（自家製冷食）
ちくわ磯部揚げ
ウインナーとほうれん草の塩コショウ炒め
～明日は脂肪報告・・少し下降気味のはず・・（今朝までは）～
コメント
うーん、おいしそうな海苔弁♪
ちくわの磯辺あげ、いいねいいね♪
海苔弁にはよく助けられたなぁ（過去形。今は素焼きそば持参）
はぅっ☆海苔弁、うまそう(*´∀｀)
やっぱりお弁当に力が入った日は、いつもより仕事が捗ります♪
「よっしゃー、これを終わらせれば美味しいお弁当だ( ﾟДﾟ) !!」
と。
。。。。。っあ！！海苔弁に白身魚のフライ（タルタルソース付き）は入らないのですか？（←自分的には最後までとっておくブルジョア品）
手作り海苔弁いい～凄く美味しそう♪
お昼休みが楽しみ♪＾＾
わたしもかえでさん同様白身フライは最後派です＾＾
海苔は2段でお願いします！！
あ～ん、おいしそう・・・
私の弁当は玄米ご飯に野菜しかはいってないよ・・・
それすら作るのが面倒で・・・
節約への道はやっぱ豆に台所に入ることなのですね。
かー！懐かしいね、海苔弁。なんだか食べたくなってきたよ。
気をつけないと海苔がベチャっとなるからね。なにげに油断できない弁当かと。。。
海苔弁の本体はちくわだったりすると思います。だから合格です。
うまそうだ。。。朝食は海苔弁で決定。
なにか違うと思ったら、
昨日からお弁当箱が違うじゃない☆
今日もごちそうさまでした。
ゆりみそさん、これ、しゃけ海苔弁です。
豪華なほうです。貧乏な私は、しゃけ、ない方の海苔弁です。；
そう、得体の知れない白身魚フライが乗ってるほう・・・。
あと、きんぴらあったら最高ですね。（ひょっとして足りないもの？）
＞COCOさん
と言えば。やっぱり素焼きそば弁当ですね（笑
私はやっぱりお昼はお米を食べないと力が出ないです。
竹輪は安くてエライです♪
＞かえでさん
確かに！
「はふーーこれ終わったら竹輪をカプッと・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 」と元気が出ます！
てか・・・白身のフライ・・・そ！それだあああ！！！！
＞tamaちゃん
なぬっΣ(ﾟДﾟ)tamaちゃんもオイシイ物は最後派ですか・・
私は・・多分最初にカプっと行ってしまう方です。
そして白身魚のフライ・・・それだああ！
＞ぽちさん
おおーなんとヘルスィーでは無いですか！
ちゃんと持参するだけでも全然違いますよ。
節約はマメマメしさが命です（笑
お料理が好きになれば自然と台所にいる時間が増えるかも！？
＞そら。さん
ふははーー！我ながらんまかったですよ♪
でもここだけの話、海苔を切る時間が無くて味海苔貼ってます。
邪道です・・・でもンまかったから反省しませんｗ
＞シイナ
このお弁当箱はチャーハンとかオムライスとか米メイン系の時に使用してるのだ。
デーブー対策用で使用禁止してたのだが・・
もういいやｗそろそろ解禁ｗ
＞サメさま
ね、皆さまの指摘で「白身魚のフライ」が何か足りないものだと気付きました！
おっしゃるとおり、シャケが余計だったのです（笑
キンピラも無いと正しいお弁当とは言えないですね・・むむ。
修業してまいります。
はじめまして！
５００ＭＬ缶にかなりうけました。。。。。。笑
ずっと 見てるだけだったんですけど
これからは ちょっとづつ コメントさせてください！
では！
今日は思いっきりコメント乗り遅れてますです・・
シャケ入りにさらにウインナーまで！
ブルジョワ海苔弁だったのですね＾＾♪ゆりみそさんの気合を感じますw
のどごし生500…はきっと無意識に選んでしまったのでしょうねww
すごーい。
お弁当、ごはん粒が見えないわ（笑）
＞～明日は脂肪報告・・少し下降気味のはず・・（今朝までは）～
ってことは、夜何かがあるのですね？
二日・・・という文字が明日の日記に現れそうだ思うのは決め付けですか？（苦笑）
＞かずさん
はじめまして！
今日も泣く泣く？500缶飲んでます（笑
どぞ、気軽にコメント残して下さいね！
＞momoさん
無意識に500缶・・・ほんとその通りかも！
レジで「はっぴゃく～～」と金額を言われてン？と思いましたが
すでにレジの後ろが並んでいたのでそのまま購入しました。
ブルジョア海苔弁・・ですね（笑
気合いが入りました！
＞Kazabanaさん
海苔を敷き詰めました！！ミネラルミネラル。
脂肪報告・・・あとでアップします＿|￣|○
二日・・・ん？
こんにちは。いつも楽しく拝見しています。
ゆりみそさんののり弁を見たせいか、今日のランチはのり弁を選んでしまいました（笑）
白身魚フライ＋鳥の唐揚げ＋きんぴらごぼう＋紅ショウガ
という構成でした！紅ショウガが意外と美味でしたよ♪
でも海苔の下にかつおぶしが入ってなくて味がなかったです（泣）
＞涼子さん
こんばんは！
おーー！正しいのり弁のお知らせをありがとうございます♪
やっぱり、首をかしげてた部分は「白身魚のフライ」でした。
そして唐揚げにきんぴら（これも外せないですね！）と紅しょうが！
ほほう・・・紅生姜・・いけそうですねそれは！！
海苔の下にかつおぶしが無いのはノーですね！
よし、今度また挑戦してみますね！