8/7脂肪報告

■今日の脂肪報告■

■今日の体重 禁煙前より+2.2キロ (先週比0.1キロ減
■今日の体脂肪 20.6% (先週比0.9%減
■今日の基礎代謝 1028キロカロリー

実家の「これ食べれ」攻撃もあったが・・ブヒブヒ(よしよし)。
取りあえず、プラス2キロを切りそれを維持することを近い目標に設定。
最近・・腹筋さぼり気味。ダメだ!ちゃんとやる。

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コメント

  1. momo より:

    ご実家に行かれてたのにあまり増えてないですね…ブッヒッヒ!(エライ!)
    カテゴリーがいままでなかったのに全然気付きませんでした(^_^;
    これからも脂肪報告見張ってます☆
    私はあまりにも痩せないので今日から強制禁酒予定・・・(たぶん・・w)

  2. ゆりみそ より:

    >momoさん

    ブヒッ!ブブヒ、ブ~~。
    ブヒリッブブ、ブブ?ブ・・・ブヒブ(ブフッw

    (和訳
    エライをありがとんございます!
    今までカテゴリの必要性を感じなかったのですが
    一気に脂肪の変動を見れたら自分も楽なので作りました。
    作ってから気付いたのですが体重計買ってから全く減ってませんw

    momoさん禁酒!Σ(゚Д゚)
    ストレス貯めない程度に頑張って下さい!!
    無理しないでください!・・・飲んでもいいでつよ(コソッw

  3. みちふら より:

    あたしゃあ、確実にこの数日で肥えましたw
    旅に出ると地物の旨いものが私を誘います。…そして、
    そろそろサツマイモの季節なのだなあ、と道の駅で確認してきました。

    それにしても、ゆりみそさんのお母さん最高! 野菜たちが美しいです。
    私のベランダの茄子は、花咲いて終わり…(´Д⊂グスン

  4. ゆりみそ より:

    >みちふらさん

    わーいお帰りなさい!
    サツマイモが・・た・食べたい!
    イモ類は太りそうで怖い・・でもサツマイモラブ・・
    と悩む季節がもうすぐですよ_| ̄|○

    うちのオカンを褒めていただいてありがとんございます!
    みちふらさんちのナス・・(-人-)ナムナム
    来年も是非挑戦を・・!うちのオカンにコツ聞いておきますw