まだ胃が本調子では無いのでプチプチ断食続行中。
てかバナナとか豆腐は食べてるから「断食」とは言わんかの？
んでは今日もかわらず行ってみよ！
■今日の食出費 無し
9月合計（8/25～）食費累計4,032円１日あたり448円
■今日の 1分で終わった おべんと？
晩は飲むヨーグルトと豆腐1/4、納豆1パック
～LG乳酸菌とナットウ菌を刺客として胃に送りつけ完了～
御心配おかけしてごめんなさい。
明日も同じようなメニューになると思うのでご飯日記は更新をお休みします。
日曜には再開出来ますよーに！！（-人-）ﾁｰﾝ
コメント
豆ピープルかえでです｡⌒ ヽ(´ｰ｀ )
、、、、納豆って、消化されにくかったような。。。|Д｀)･･ﾎﾞｿｯ
その昔、賞味期限切れた納豆を食べて半日間、寝たきり状態でした。
もぅ、豆ピープル失格ですね(；・∀・)
先生、バナナはおやつですｗ
バナナを見ると「おやつですか？」うんぬんが頭を過ぎるのはなぜでしょう？（苦笑）
バナナに豆乳に納豆・・・栄養価的にはよいものばかりだと思います。
でも、ヨーグルトって消化がよくないって聞いたような・・・（ボソっ）
消化がよくて手っ取り早く栄養補給がよいのはプリンって聞いた覚えがあります。
だって、プリンの材料は卵・牛乳・砂糖（ブドウ糖）
人間のガソリンはブドウ糖ですもんね。
嵐が過ぎるのを待つ心境かな。
バナナ、納豆、ヨーグルト。胃痛なんか吹き飛ばしてしまえ！
完治を祈ってます。ゆっくりしてください。
おなか減るのに、食べると痛い…（；へ：）
悲しいですねｗ
ノンカフェインのあったかい飲み物でも飲めば、紛れるかしら？？
ホットミルクとか、甘酒とかかな？
早く治りますように。。。
バナナとヨーグルトともにお体には
よさそうですね。
こちらのブログをみて、今朝の朝食は
バナナとヨーグルトにしました（あと、トーストも）。
それと、早く胃腸が元気になると良いですね。
＞かえでさん
フガッΣ(ﾟДﾟ)納豆って消化されにくいのか。
あ
しかし半日寝込む程やられるとは・・
消費期限の切れた納豆はｺﾜｲｺﾜｲ！
＞ユキウサギさん
バナナウマー！で沢山食べたくなりましたが我慢。
このヨーグルトはＬＧ21菌？が入っていて、
胃潰瘍等の原因の一つでもあると言われるピロリ菌に効くらしく・・
ピロリ菌保持者かどうか定かでも無いのに飲んでますｗ
気休めですが効く気がしますｗ（単純）
プリンですね！お弁当には無理だけど、夜に食べようかな？
手作りプリンが食べたいなあ。
＞そら。さん
ありがとうございます！
そうそう、嵐が過ぎ去るのを・・がぴったりです！
早く良くなるようじっとしてます！
＞みちふらさん
食べないと痛くない、でも腹は減る・・。
でも食欲があまりないので、
体をすっきりさせるチャンスです、と良いほうに考えてます。
腹が減っても我慢出来るよう、神様が試練をくれましたｗ
「食欲の秋の前に胃・縮小計画」が幸か不幸か成就されそうです＿|￣|○
＞ktmn1000さん
バナナとヨーグルトとトースト！
いいなあ・・美味しいコーヒーもつけてください！
胃痛はもう少しの我慢です！
明日には少しずつ通常に戻せそうかな？
昨日は自信がなかったので書けなかったのですが
私は胃がスッキリしない時はキャベツをたくさん食べてますv
キャベジンとその名前が胃薬になってるくらいなので効くかなあと・・
☆こんな記事あったので参考にしてみてください↓
http://www.oyako-net.com/medicine_info/column_097.html
キャベツの他ブロッコリーなどもよいみたいですので柔らかく煮て
断食後のリハビリ食にいかがでしょう(^o^)？
はやくよくなりますように・・油断してアイスとか食べないように！ww
お大事にしてくださいね
↑しまった！あんまり加熱すると有効成分が壊れるらしいです～すみません(汗
生キャベツモリモリでぜひ☆
胃痛、早くよくなりますように！
足ツボマッサージも効くよー♪
バナナ、デルモンテのシールが貼ってあって、おいしそうー。
バナナも立派な食事です。（笑）
むしろ今の中年以上の人達からしたら「高級フルーツ」ですよ。入院したときの楽しみだったらしいですから。
ガッツ石松がバナナを食べていても感じませんが、なぜかバナナって無性に食べたくなるときがあるなあ。
強力な刺客ですね^m^ ピロリ菌調べてもらった方がいいかもですね。
という私も胃が弱く、食事の後、「オェ！」と毎回やっています。
食べすぎか！半流動食でも、やっぱり菌でやっつけないといけないと
思うのでがんばって食べてね。
＞momoさん
ありがとうございます(´Д⊂
今日はもうだいぶ調子が回復してきました！
そう言えばキャベツもあるし、明日はスープでも作ろうかな？
生キャベツより煮た方が好き！でもビタミンUが壊れやすいんですね。
う～～ん、でも煮たい。。
紹介してくれた記事を読んでいたら
「お酒を呑む機会の多い人は是非・・」と書いてありましたｗ
＞COCOさん
ありがとうございます！
足ツボ！そこがありましたね！
手の平にツボがあるかな？とやたらめったら揉んでましたｗ
今日はだいぶ良くなり、食欲も少し出てきました！
＞亀谷さん
そうですよね～、昔は高かったでしょうね。。
今は安く食べられて、バナナに限らずいろんな果物も食べられて
イイ時代です♪
貧人の私はあまり果物を食べれませんが、
せっかく秋なので今年の秋は果物も楽しみたいです。
＞doorさん
ピロリ検査か・・ｺﾞｸﾘ。
のど元過ぎれば熱さ忘れる・・にならないよう、暴飲暴食気を付けますが、
それでも痛む時は痛むんですよね。
doorさんも胃が弱いのですね。
でも食事の度に毎回は・・大丈夫ですか！！
ほんとーに弱い人はかわいそうなぐらい弱いですもんね。。
取りあえず、ビフィズス菌も明日から毎日刺客として送ります。。ｗ
胃、やられちゃいましたか･･･。
季節の変わり目って体調崩しやすいですものね。
その後は調子どうですか？
早く良くなるといいですね!!お大事に！
それと、北海道限定のはず(？)の「焼き弁」がファミマで売ってました!!
「あ～これなのね～」とゆりみそさんを思い出しながら見てましたｗ
ゆりみそさん 今日の調子はいかがですか？？
ちょちょらさんの言うとおり 季節の変わり目はホント体調を崩しやすいス。
もしかしたら 風邪引き前兆かもしれないですよ。
夜はちゃんと髪を乾かしてから寝てくださいね←自然乾燥でなくて ドライヤーで速攻ドライですyo～
ところで りょうのすけはカレーを食べると２.３日
ムカムカ～～～（ ￣＿￣）キリキリ☆です
もしやカレーでは？？
こんにちはー。今ほっかいどーから帰ってきました（仕事です。
私は胃は丈夫なのですが、さすがに食べすぎました……。わたしもゆりみそさん見習ってプチプチ断食します～。
体調悪いときにご飯を減らすのって理にかなってるってなにかで読みました。
＞ちょちょらさん
やられましたが復活しましたああ！
そう言われて見ると季節の変わり目は何やら体調を崩します。
風邪を引かない分、胃やら肌に来ます・・・。
ありがとうございます♪
やき弁・・・いつかチャレンジどぞｗ
＞りょうのすけさん
そう言えば、風邪っぽくもあったかも。
胃が痛い時はやたら眠いんですよ。
体が「休めー」って言ってたみたいです。
が、今日はもう完全復活です♪
またやらかさないよう、食事に気を付けます。
ありがとうございます！
そして・・・カレーの線も濃厚です＿|￣|○
全回プチ断食した時もカレーを前日に食べてます・・＿|￣|○
カレーｺﾜｲｗ
＞梅さん
コメント見逃してましたごめんなさい(´Д⊂
こちらにお仕事で来てたんですね！
何食べたんですか？興味津々です。
体調崩されてたみたいですがもう大丈夫かな・・