３連休・・はンまいのか・・
とテキトーに節をつけ歌いつつ仕事帰りのスーパーへ。
夜のスーパーは、手をつないで明日の朝ごはんを相談するカップルとか
今日飲むお酒とつまみを選ぶカップルとか
・・・・心の底から・・
ムカッ
朝の体重に衝撃を受け・・・
なんだかギラギラと荒んでおりますが今日も。
■今日の食出費
低脂肪ヨーグルト 128円
スライスチーズ 98円
鳥胸肉 123円（ｇ38円）
人参3本 98円
カップヌードル塩 ＠98円×2=196円
とろけるビーフシチュー 58円賞味期限が近いためミラクルプライスｖ
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合計 701円
10月合計（9/25～）食費累計7,037円１日あたり469円
■今日のおべんと
ゆかりごはん
豚カツ（市販冷食）
キャベツ卵炒め
ちくわキュウリ
サツマイモレモン煮
～明日もおべんと・・何しよう？？～
コメント
１ゲト♪
ゆりみそねえさんおはよ！
痩せないねぇ・・・>< 食事よりやっぱ運動だね>< ウォーキングとかｗ 筋トレとかｗ かとりしんごのダイエット本図書館で借りてきたんだけど やっぱ運動だと思った。 私は楽して痩せたいので食事派ですが・・・ ゆりみそ姉さんは平日休みなの？
私も、スーパーとかに
一緒に来る若いカップル
羨ましくなります。
ふたりでいるときは、どんなカップルを見ても
まったくそんな風に考えないのに、
自分がひとりの時とか、「ちっ」と舌打ちしたりします（^^;)
とろけるビーフシチュー…ミラクルだー！
＞tamaちゃん
こんにちは！
私は今日もお仕事で平日休みなのですよ。
連休が欲しい・・ヽ(`Д´)ノ
と少しやさぐれ中でしてｗ
ストレス？を食で癒しておりましたら体重がヒドい事に。
やっぱり運動だよね。
私も、週に何回かでももりもり歩こうと思ってるんだけど
なかなか・・。嫌な事に時間を裂くって大変だｗ
私はこれ以上食事制限は嫌なのでｗ 何とか運動を取り入れたいと。
そんな風におもっちょります！
＞ktmn1000さん
カップルね、
普段は全く思わないんですけどねｗ
なんだか気持ちが殺伐としていたので
ギロギロ殺気だってたかもしれませんｗ
＞みちふらさん
チッ・・ｗｗ
全て身から出た錆なのに（体重）荒れております。
とろけるビーフシチュー、ミラクルでしょ！
これ賞味期限が11月末なのでまだまだ大丈夫ｖ
これは久々に目玉が飛び出ましたよ。
ゆりみそたん。たまには本物で！ｗ
ストレスは怖いのだよね。。。うんうん。
服の上だし。きっと冬だから厚着だったのだよ。うんうん。
カッポーは錯覚だよ。うんうん。
明日のお弁当はｓｉｏでＯＫだよ！うんうん。ｗ
大丈夫！
スーパーでケンカしながら買い物してる二人もいるはず。
（ここに・・）
お弁当のアングル変わりましたねｗ
あたしは、残業して疲れて電車に乗ると、
ディズニー帰りの大きなお土産袋持った若い子が
あれが楽しかっただの何だのうるさくて、たまにどついてやろうかと思う事しょっちゅうですよ。
でも怒っても何も変わらない・・・
まぁ、がんばりましょう！
＞uniたん
おーーそうさね、たまには本物・・
って今日はのどごし買ってきたｗ
のどごしで鼻息も落ち着くってもんですね。
ありがとう！！
カポーは幻だねうんうん！ｗ
＞COCOさん
ありゃケンカΣ(ﾟДﾟ)！
メニューでケンカ？
だったらなんだか微笑ましいですね。
仲直り・・・しましたか？
豚汁、近々作ります♪
＞ユキコ嬢
たまにひねくれてみましたｗ
ほほう、電車の中で・・たまにどついてるんですね？
えっ。思ってるだけ・・？ｗ
ありがとう！
明日からまた頑張ろう！！
ありますあります。
休日出勤の時、浮かれている人を見ると、
羨ましいと言うよりも、「ムカッ」と来るときが。
後、あまりに幸せそうなカップルをスーパーで見かけたとき
（あ、後者はこちらが寂しいせいか）
食事制限は限界があるので、後はやっぱり「運動」しかないでしょう。
でも、私も運動は好きではないです。
夜の徘徊ないし、ウォーキングもさぼりがちです。
ところで、「キャベツ卵炒め」って、美味しいですか？
味付けは王道の塩こしょうでしょうか？
とっても気になっています。
＞風猫堂さん
世間の皆さまがお休みで、自分は仕事で・・
なんだか世の中から取り残された気分になりました。
んが、皆さまがお仕事の時、自分はお休みでありまして・・ｗ
食事制限はもうやめます！ｗ
お菓子（チョコとかケーキとか）食べてないし
お米もあまり取らないよう我慢して、
それでも太るんだもんｗ もう無理です！
運動を、日常生活に取り入れるのは大変そうだけどやってみます。
キャベツ炒めに興味を！ありがとうございますｖ
本サイトの清貧メニューレシピに載せてるんで良かったらこちらからドゾ
http://3suv.com/se/fo/recpi/cabe.html