納豆、キムチ、ヨーグルト。
今日は発酵食品各種・・摂取完了いたしますた！
んでは今日も行ってみよう♪
■今日の食出費 無し
11月合計（10/25～）食費累計7,463円１日あたり415円
■今日の晩ごはん
ごはん（冷凍ごはんチン）
豚汁ノーマルバージョン（三日目・・毎日火入れ中）
キャベツの卵とじ
納豆＆大根おろし
キムチｯ
食後にキナコはちみつヨーグルト（毎日食べてますｖ）
～・・今日の晩ごはん、ずいぶん年寄りっぽくね？＿|￣|○～
発酵食品デー
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
コメント
キャベツの卵とじ。。。お袋が良く作ってくれました。
卵の消費期限（生食期限）のうちしか半熟卵などは食べられないので、やってみようかなあ。黄身が固まり過ぎてないキャベツの卵とじ、ほかほかご飯に乗っけて。。。やばい。。。やばすぎる！
ゆりみそさん、今日はゆりみそさんのところで見た
チゲ風豚汁を作らせてもらいました。いつもお世話に
なっています♪冷凍庫に、いつのだ？という豚肉を
発見したので、めでたく豚汁になりました。
最初、寒かったのに食べ終わったら汗かいていました(^^)
今日のゆりみそさんのご飯、年寄りっぽく…たしかに（笑
でも、こういう食事が基本ですよね(^^)v 私は大好き。
＞そら。さん
卵の生食期限、そんなに敏感に・・なったほうが良いかな（汗）
今日のキャベツのやつは、火を結構通したので大丈夫ですｖ
ポンポン痛くないお。（誰？）
キャベツの卵とじ、簡単楽々ンマーーーですよ！ご飯がもりもりイけます。
＞doorさん
おおチゲ風豚汁を・・どれどれ早速ｖ
私もテンメンジャンで回鍋肉を作りたいけれど肉が・・どっかに有るハズｗ
私も後で発掘して参りますｗ
そうそう、なんか写真見たらやたらおばあちゃんっぽくて・・晩ごはん（笑
他の方の見たらオサレだったりで、
こんなの載せてるの少し恥ずかしくなりましたｗ
おぅｗ！
なるほど、オロシがここに･･･！
ゆりみそさんのご飯見てると実家が恋しくなります＾＾
アタシは手軽で簡単な炒め物や焼き物しかできないから
ゆりみそさんみたく和食も出来るようにならないとなー
と、向上心をかき立てられるわけです。
なのでおばぁちゃんご飯万歳！です。
具沢山の豚汁うまそー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キャベツ、実家ではいつも塩コショウだったけど今度砂糖もやってみよ♪
＞エミリィさん
フフ・・エミリィさんとこの大根見て
オロシ！オロシとコメント書いたら食べたくなっちゃったｗ
エミリィさんは十分お料理上手ですよ！
私は野菜は煮た方が好きなので（たくさん食べれるし♪）
ついついクタッと煮るパターンが多いです。
しかし・・こんなヘルシーな料理ばっかりなのに何故痩せないのか・・？
多分、毎夜の晩酌だと思うのですが（笑）
キャベツ、是非試して見て下さい♪
沢山作ると味に飽きるけれど美味しいですよ。
ゆりみそたん。。。
コメレス。。また。。さ。。テンメンジャンって・・・
ぶはははっ。。ｗｗ
もう、おいらが腸捻転（？）で運ばれるの狙ってるでしょ？？ｗｗ
んん～～。豚汁の具でおいしく作れるの。。
けんちん汁！！って、あんま変わらないか。。。
＞uniたん
・・・ブベッｗ
テンメンジャンに取りつかれた女です。。ｗ
てかアレ？
テンメンジャンの瓶にさ、
—使用例—-
●回鍋肉に
●マーボー茄子に
●じゃーじゃー麺に
って書いてるよーーｗ もうビール（偽物）も飲んでるし訳ワカメだｗ
そして今何故かパソコンの前に
コチュジャン兄とテンメンジャン弟が居るｗ
ブベベベベッッ。。ｗｗｗ
おいらも訳若造だ～～～！！ぶぶぶ。。
救急車～～～～～!!!!!!
発酵食品＾＾おいしそうですね～
最近韓国産キムチがヤバげなので買うのをためらいます。。
納豆はひきわりがスキです＾＾（回転寿司で納豆巻き☆）
中でもヨーグルトが大好物なんですよ！！*＾＾*
でっかいパックも1日で食べちゃいます デザート代わり？
ケーキ類はあまり好きでないので、甘いものが欲しいときはジャムいっぱい乗せて♪
自家製ヨーグルトに挑戦したいのですが、、、
牛乳からできるんですよね？
失敗したら勿体無くてなきそうなので出来ずにいます。。。｡･＞＜･｡
＞～・・今日の晩ごはん、ずいぶん年寄りっぽくね？＿|￣|○～
いえいえ、今日の晩ごはんは和風、もしくは食物繊維いっぱいな晩ごはんですよ。
もしくは、健康によさそうな・・・あ、振り出し（年寄り）に戻った！？
＞uniたん
・・・入院しますたかｗ
ジャン兄弟は冷蔵庫にしまいましたｖ
＞babybutterflyさん
輸入キムチになんか混入してたんでしたっけ？
私もニュースで見て怖かったので
国内で作ってるのを買いましたｖ
自作ヨーグルトとかカスピ海ヨーグルト、一時期流行りましたね。
私はあまり「酸っぱいもの」を好まないのですが
きなことはちみつかけるのはハマりました。
自作は、ちょっと自信が無いしそこまでするほど好きじゃないので
試した事はありません。
＞ユキウサギさん
年寄りっぽい・・ですよね（笑）
でもねー、これがまた不思議と痩せないんですよ＿|￣|○
こんなヘルシーなんだから体重落ちろ～～
ハッ！晩酌か・・・＿|￣|○
うわ～ん乗り遅れ・・orz
飽きてきちゃったですか？たしかにおでんや豚汁はいろいろ
入れると量がたくさん出来すぎて一人暮らしメニューだと
厳しいかもですね～毎日火をいれれば食べられるけど☆
今日は初めてのノーマルバージョン？に納豆＆オロシ
キムチｯｗでいい感じのヘルシーメニューですね(^o-)-☆
私もキムチ豆腐を久々にたべましたv
年寄りぽいメニューってなかなか出来ないけど大好き♪
やっとごぼうと豚肉に焼き豆腐買ってきたので私も・・v
でもコチュジャンが260円だったので、後でもうちょっと
安いと思われるスーパーに徘徊しに行ってきます(･＿･ )( ･＿･)ｷｮﾛｷｮﾛ
長々とすみません（汗
ゆりみそさんが考案したきなこはちみつヨーグルトは
私も続けてますv おかげさまでお腹の調子がすごくよく
なりましたv(^o-)v
いつもいいこと教えてくださってありがとうございます♪
おかめの特売最近いつも売り切れ・・orz 納豆食べたいです～
＞momoさん
豚汁・・・飽きましたあ！
まだあと２～３杯分あります＿|￣|○
momoさんも今日明日は豚汁ですか！
コチュジャンとか調味料も揃えると高いですね！
私も今回は高くつきましたｗ
安いの見つかったかな？
momoさんの豚汁も楽しみ♪ネギたっぷり乗っかってそう！
そしていっつもmomoさんの食卓に必ずといっていいほどある納豆。
おかめちゃん売り切れ・・・ヽ(`Д´)ノ
ゲッチュー頑張って下さい♪
ヽ(=´▽`=)ﾉ こんにちは！
先日は私のBlogにお越し下さいまして
ありがとうございました！
出費なしでこんなにいっぱいおかずが？！
しかも全部おいしそうじゃないですかー。
料理ができるっていいですね。
私の妻はできません・・・。
(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
笑って頂けなかったかもしれませんが、
頑張って続けて参りますので、
またお時間ありましたら、お越し下さい♪
これからもよろしくお願いしますネ！
クリック完了ですー☆
＞スガジーさん
こんばんは！
１人だし、毎日スーパー寄ってたら
余計なもんばかり買って帰るから
極力寄らないようにしております。
美味しそう、といってもらってうれしいですｖ
ありがとうございます。
年寄りどころかかなり美味しそうなんですけど！！
納豆＆大根おろし
キムチ
豚汁
大好きです！！
何故ジャン兄弟がパソ付近に！？
『おまい！これは同じものだよな！？』
うなっこ ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ(>_< )( >_<)ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
＞tamaちん
ふふ・・・ジャン兄弟、何故パソの側にあったかと言うと・・
成分を見てましたｗ
そら豆味噌？エキス？？とかｗ
うなっこも興味深げに見てましたｗ
今日も発酵食品摂取中です。