なんか安いの無いかなあ！と仕事帰りにスーパーへ。
・・・100円のロールケーキの前で固まる事3分。
以下心の声
そう言えば食パン切れてんだ。
あっ、でも今日食パン安いの無いど。半額シールも無しか・・むん。
コレにするか？
いやーちょっ待て待て。こんなん買って帰ったら・・・
「ちょっと一口→あと一口→もういいや好きなだけブヘヘヘｖ」てなるからヤメレ。
したら明日朝は？高い食パン買うの悔しいな。
ハッ！そう言えばホットケーキの素あるしょ！
あれだ。あれに決定だぬーーーん！
・・・・私がこんなに悩んでいたことを近くにいた店員は知らないｖ
んでは今日も行ってみよう。
■今日の食出費
牛乳 148円
魚肉ソーセージ ＠78円×2 156円
りんご 88円
——————————-
合計392円
11月合計（10/25～）食費累計8,861円１日あたり403円
■今日の食費事情 たまに一日分を書いてみる
朝 食パン１枚（マーガリン）、コーヒー（ブラック）、みかん一個
昼
鳥挽肉と卵とインゲンの三色弁当ｖ
夜
キャベツとベーコン、ウインナーのトマトコンソメスープ
みかん二個
きなこ蜂蜜ヨーグルト
トマトスープは、
キャベツを野菜ジュースとトマト缶で煮て、
ベーコン、ウインナーを投入、コンソメとブイヨンを味を見ながら入れましたｖ
簡単で美味しい。
～あるある体操3分と部分痩せの体操などで30分ぐらい運動も～
コメント
ロールケーキの誘惑に勝利、おめでとうございます（笑）
・・・私は昨日も半額の誘惑に負けましたorz
おぉ！ロールケーキの誘惑に勝てたとは
素晴らしい！！
頑張ったね＞＜
偉いよ～
おぬし。。。本気だなｗ
３色弁当もシンプルで美味しそうです！
野菜スープ、私も今日作りおきしようと思ってました！
便秘にも美容にもいいですよね！
残念！店員はきっと気付いていたはず。。
「あれ？１００円なら（スライディングで）買ってるはず！」と。。
あ～～。。キャベツ忘れてた。。。
スープうまそ！！最後はスープにしよう♪
てか、本気だね！ｗ頑張るﾌﾞﾋ！ｖ
うふふ。ふきだしでゆりみそさんの考えてることが見えたら面白いね！
スーパーにいる人はみんな色々考えてそう！
この時期はあったかい物が食べたくなりますねぇ。
スープは野菜がたくさんとれていい♪
＞ユキウサギさん
はい誘惑を・・・バシッと断ってやりました！
パン売り場で目をギロギロしながらウロつきましたが・・ｗ
こんなん買ったら一気食いは避けられぬと。
家に置かないのが一番。
朝はどでかいパンケーキを焼きましたｗ
今日は休みなので出来る技です。
＞tamaちゃん
フフ・・・ｖわし本気ｖ
朝からあるある体操もぜえぜえ言いながらやっておりますｗ
あと、服全部脱いで全身鏡に写す事。
これ・・・かなり有効です、やる気出ます！ｗ
ほんと＿|￣|○ってなるけどね・・
＞uniっこ
ふふ・・店員！ｗ
しかし、石のようにかたまっちょりましたよ私。
しかし最後には振りきりました！エライ？
キャベツスープ、ンまいよ～。
してこれがけっこうお腹にたまるのよ。
米食べなくても満足じゃ～。
私もあと少しキャベツあるし、今晩また作るよ！
これにちっさいシェル型のマカロニとか入れて食べようかと♪
＞COCOさん
ンフフ・・スーパーが吹きだしだらけになっちゃいますね！
あまり聞かれたくない事もありますしｗ
この時期、さぶいさぶいと帰宅して
暖めてすぐ食べれるしスープで暖まるし最高ですｖ
昨日少なめに作ってもう無いのでまた今日作ろうと思ってますｖ
心の中の葛藤、わかります。
私もそんな風に、あれをあきらめ、これをあきらめ、
でも、勝利して家に買えると、満足感いっぱい。
キャベツスープダイエットっていうのを本で見ました。
ゆりみそさんも、それをやってるのかな？
あるあるのＨＰの表示をありがとうございます。
自分に適した体操を見つけて、行動に移したいな♪
ゆりみそさん、一緒に励みましょうよ～～♪
何を買おうかって葛藤ありますよね。
太るものは避けて、野菜料理のレパートリを増やしたいな。
キャベツのトマトスープは温めるし、健康的ですよね。
こういう料理ぱぱっと作れるようになりたいな！
＞きょこちゃん
きょこちゃんもあれこれ悩みながら買物ですね！
それも楽しいんですよね（笑）
大きい物衝動買い出来ない分、
食費でちょこちょこ無駄買いしちゃう。
キャベツスープダイエット！？
ははあ・・色々あるもんですね！
意識してやってる訳じゃなく、たまたまなんですよ。
私は「単品ダイエット」は好きじゃないんです♪
９品目ダイエット？とか色んな物を食べるダイエットの方が好きです♪
でも１人だしそんな種類は食べられないんですよね。。
＞kumoさん
はい～！たった三分間の運動さえサボりがちですが・・
今回は頑張ってます♪
まだ結果は出てませんが、
体重計で「筋肉量」を計ったら少し増えてました。
頑張ります！
キャベツのスープ、今日もまた作っちゃいました！
夜帰ってきてすぐ食べれる物があると幸せです♪