仕事から帰ってきてすぐ食べられるものがあるって良いね。
tamaちゃん挑戦中のダイエットスープ・・
私は・・ほぼおいしんぼ目的で作りました。
ベーコン入り・・・ｗ
さて、今日もそろそろいってみよう。
■今日の食出費 無し
12月合計（11/25～）食費累計8,206円１日あたり373円
よしよし順調！ブフッｖ
■今日の晩ごはん
帰宅後すぐにこの一杯。腹が落ち着きますのう・・
野菜スープ
（キャベツ、玉葱、セロリ、ベーコンをトマト缶と水で煮込みコンソメと塩コショウで味付）
んで、腹が落ち着いたところで真面目に料理を・・
お稲荷さん（煮たお揚げは自家製冷食）
肉ジャガ
きゅうりとワカメの酢の物
～スープだけで終われば良いものを・・・腹裂ける＿|￣|○～
～こっから見苦しい言訳
こないだから色んなブログで肉豆腐を見かけててさ、
めっちゃンまそうだから私も作ろうと、冷凍したお肉を冷蔵庫に移しておいたの。
したら夜中に豆腐一丁ついつい食べちゃったのよ。
でもお肉を調理しなきゃ悪くなるし・・と肉じゃが作ったの。
なぜか大鍋一杯にね。
んでさ、冷凍庫にお揚げを煮たのがジップロック2パックもあるもんだから
じゃまでじゃまで、そろそろ食べちゃうかーって前の晩に冷凍庫からうｓｔおいてｊｄｋじゃっｋ
コメント
ん？スープでダイエット！と思いきや、おいしんぼ目的でしたかｗ
スープ、おいしそうだし、寒い季節にはぴったり。僕も食べたくなりましたよ。
しかーし、炭水化物が多いですな（－－ﾒ）
でも、寒い季節は炭水化物重要だよね（^^）
あ、肉じゃが、コロッケやオムレツにするのはどうかなあ。
冷蔵庫の中身と相性がよければ。。。
なんて、おなかがすいているそら。でしたー。
ぶほォほ(ノ∀≦。)ノぷぷ-ｯ
わかったわかったよぉぉぉ～落ち着いてっ落ち着いてっ (ノ∀≦*)ノ゛くぅぅ～♪
しょうがなかった！うんうん
でもでも、すんごお～く美味しそうだじょ♪
どんまいヾ(=^▽^=)ノどんまい
＞そら。さん
スープ、暖かくてやさしい味でｲｲですこの季節。
でもすぐお腹空いちゃいま・・ｗ
冷凍庫整理も大変ですｗｗ
その分、みっちり運動頑張ります！！
＞ひよさん
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! ・・・我に返りましたｗ
１人なのに、どうも量を作りすぎてしまいます。
今日は腹筋50回の刑ですな・・
すばらしい夕食ですねﾆﾝﾏﾘ(^^)
うちは旦那がご飯のオカズにならないスープは好まないので、そのかわり、冬は豚汁や石狩汁が増えます。
ていうか、夜中にお豆腐一丁食べちゃった…私的に大量肉じゃがよりもそっちの方が気になりますぞ。
あははは（＾◇＾）ダイエットスープの後にお料理でしたか（笑
お稲荷さんの煮たおあげも、冷凍できるんだ～！
まだいちどもお稲荷さんや巻き寿司を作った事がないので
挑戦したいです！でも我が家も二人暮しなので、煮あげの冷凍は
ありがたいな。勉強になりましたm(__)m
＞雪ん子さん
ありがとうございます♪
豚汁、石狩汁も良いですね～。
石狩汁なんて何時から食べてないだろう・・食べたいな。
夜中にお腹が空いて豆腐をぽん酢でパクパクしてしまいました。
カップヌードルとかより良いかなと思いましたが
ちょっと食べ過ぎです。
運動運動！これから腹筋いたします＿|￣|○
＞doorさん
ダイエットスープで止めても良かったんですがｗ
解凍したお肉とお稲荷さんを調理しないと・・と思って。
冷蔵庫に何も無ければ耐えられたかも。
やっぱり、家に食べ物を置かない。これが最強だと。
よし・・・冷凍整理、とか言ってる場合では無いですシャキーﾝ。
ﾊｯ！あさって飲み会が・・＿|￣|○
う・うん。。。
ダイエットスープ・・・
てか！タダのスープになってるよ～!!･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
おいしんぼ７５スープになってるよー！･ﾟ･(´Д⊂･ﾟ･
でも肉じゃが美味そう。ｗ
豆腐があるかないかだから・・
だ い じ ょ う ぶ だ よ
スープ画像でおいしそーな晩ご飯、と思いきや
本編がありましたか。(；ﾟ∀ﾟ)
さすが、ゆりみそねぇさん。
ラスト2週間でまだまだよゆーですなｗ
おいなりさん･･･アタシもいつかチャレンジしたい一品です。
ねぇさん、ホントにマメで･･･感服です。
昨日のスープが！やぱり、帰宅後にすぐお腹あたたまるのはい～ね！
でもでも・・・。肉じゃがにお稲荷さんか～～
おいしそ～にならんじゃってるので！運動！運動！でだいじょぶですよ
ストレスためるよかｖ
あと、お腹おちつける時には私はとっとと寝るか、風呂の中でマッサージにいそしんでおります・・・。でもでも！！だめ～～なときは、ココアでもいっぱいのんで寝付きます。(-_-).。oO
スープ！！
えっ！それだけなの！？
ちゃんとダイエットしてるじゃん！！
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
。。。(;￣ー￣)…ﾝ?
前菜スープ！？
そうなんだよね！！すぐ食べれるっていいよね＾＾/
私は朝が楽なのですｖ
でも、ご飯前にこのスープでお腹も落ち着いて
いいことだと思いますｖ
寒い時期にスープやにくじゃがの暖かいものはいいですよね。
ダイエットにも胃にも優しい。
今日が買出し日なので、野菜とまだあるそら豆で(苦笑)
野菜スープを今晩に作ってみます。
ゆりみそさんのかぼちゃのレシピがうちの家族に好評でした。
こんにちは。
毎日お弁当、夕飯と偉いですねぇ、ホント尊敬します。
私一人暮らし１０年くらいしてましたけど、その間
ほとんど食事作りませんでした(^^ゞ
夕飯は仕事柄、人とご一緒する事が多かったし
朝なんて昼兼のモーニングを人にたかる・・・のが
多かった(^^;)
だからお米なんて２キロ（枕みたいなの）を一回買って
事足りる・・そんな生活でしたよ。
最近はしっかり食うヤツがいるのでとてもそれじゃ足りない
けど。ヤツは麺ばっか食ってますが。
一人暮らし、自炊の皆様敬服ですm(_”_)m
＞uniっこ
今日もスープ、明日もスープ。
・・・正直もう飽きた。ｗ
肉ジャガ、久しぶりに作ったら美味しかった。
お肉の旨みをすった白滝が・・もう最高！
米！おかわり～～♪
＞エミリィさん
私は何時からダイエットを始めたら良いのでしょうか＿|￣|○
てか・・現状維持で精一杯な感じです。
やっぱり、「我慢」しないで痩せるなんて無理ですよね。
今日もスープとパン食べちゃった。
だめだあ・・・ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ。
でも後２週間だよね。
追い込み・・頑張る！
＞mikiteaさん
フォローありがとうｖ
最近、「お腹が空いた」状態にもっと慣れないと。と思います。
我慢我慢。我慢するのだ。
運動も頑張ってますど～～♪
ココアね、丁度切れちゃったから買ってくる！！
そしてゆっくり飲む。ｗ
＞tamaちゃん
・・・お稲荷さん美味しかったよ＿|￣|○
明日は飲み会！
その後、もう冷凍庫の在庫なんて考えずにダイエットする。
タイムリミットは今年中。
頑張る。
tamaちゃんも頑張れ～～！
＞あやねさん
おお野菜とそら豆のスープ♪
なんかオシャレなイメージです。
ほんと、帰宅してすぐ食べれる物があると買食いしなくて良いし。
時間があるときに仕込んでおいて、二～三日もつお料理も良いですね。
日もちする煮物とか。
面倒くさがらずにやっておくと良いですよね！
＞恵美♪さん
いえいえ～～。
食いしん坊で、貧乏なだけですｗ
でも、料理はけっこう好きです。
ああ２キロのお米・・確かに枕みたいだ！ｗ
そばがらの枕。ｗ
私は最近ちょっと（どころかかなり）食べすぎ。
運動しても現状維持で精一杯。
カロリー計算でもしてみるか・・とか考えてます・・＿|￣|○
スープ、美味しそうだね～。
こういうの、大好き！
ミネストローネみたいなのだよね。
朝昼晩とこのスープを食前に食べるだけでも
体重落ちてくる気がします・・
食費もすごいね・・ ３００円台だもの。。
＞きょこちゃん
スープ、美味しいですよ～♪
もう飽きたけど（笑）
そうそう、ミネストローネみたいの。
ビクトリアのスープバーのミネストローネ見たいなの。
・・・全国共通じゃなかったらごめんなさい＿|￣|○
食費はどんどん落ちてますが体重が・・。
最近胃拡張気味です。。
小さくしないと。