夜遅く仕事から帰ってﾖﾛﾖﾛと台所に立ちシュボッ。
シューーッ。シューーーーーッ！
と、着替えてる間にすぐ食べ頃になる野菜スープは一人暮らしの友。
ハフっ。・・・・（ ＴДＴ） ・・・沁みるねえ。
ハフッ。ハフハフハフハフハフハＦはふｄしぢっｄｓ・・
ﾁｭﾝﾁｭﾝ・・（次の日の朝。）
・・・・・・・（ ＴДＴ）溺○体・・
野菜スープも食べ過ぎるとｱﾚですね、
コンソメのせいですかね、塩分ですかね。
会社にて後輩：「ゆりみそさん昨日また飲んだしっしょ！（酒）」
ゆりみそ：「いえ。トマトスープを小どんぶりで大盛３杯だけ・・」と答えた今日の朝。
それはむくみでは無いのでは、というお約束のﾂｯｺﾐは華麗にスルーしつつ・・
今日もグニャっと行ってみよう！
■今日の食出費
のどごし生500缶×2 ＠158×2=316円
———————————–
合計 316円
4月合計（3/25～）食費累計316円 １日あたり158円
■今日のおべんと
黒ゴマごはん＋おから煮（自家製冷食）
鶏胸パン粉焼き
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）
ホットサラダ（市販冷食・半額ｖ・・これでラスト！）
～明日のおべんと何にしよ？？～
コメント
あはははは（笑）（失礼）
野菜スープって健康的ってイメージがありますが
場合によっては塩分のとりすぎ状態になってしまうのですか（苦笑）
お酒、と決め付けている後輩も素敵ですが。
小どんぶりに大盛り３杯だけって、だけって・・・（笑）
２回もおかわりするぐらいならば、
はじめっから大どんぶりに１杯の方がよいのでは。
塩分排出にはカリウムです。ナトリウムポンプを働かせましょう。
カリウムの多い野菜をとってくださいませ。
３杯だけ・・？出たァーーお相撲スイッチｗｗｗ
もうスープなくなっちゃったかしら？ｗ
私は野菜スープ作るとき、野菜の甘みを抑えるために、味を見ながらお酢を入れて
酸っぱさを足していますｖ 塩分も抑えられるので酸っぱめスープでも大丈夫なら
ぜひ試してみてくださいませ♪ うす味の方が食欲もセーブできると思いまつ
・・たぶん（私が言うと説得力ないなあ・・(~_~;
ゆりみそさん、浮腫か～。顔に出るのは泣けるかも。バナナは塩分を出してくれると、後、免疫強くすると聞きましたよ～。スープだけなんて‥お腹がギュル・ルとなっちゃいます。。
夕べ読んでて『米は‥』と心配しながら（-.-）Zzzしまいました。。でも、スープ、具沢山で美味しそうだったな～～。お代わり！
って言いそうなくらいに！
風邪引き中、野菜のスープばかり飲んでましたよ。もう野菜スープは沢山…
今日はステーキでも食べて体力回復をはかるか！
２度目まして（えと、確か、書き込みは、
２度目です。）
いつもおいしそうだなあと思って、見せていただいてます。
ゆりみそさんに触発されて、毎日の食事を、
お弁当箱につめて食べるようになりました！
（職場にはもって行きません）
なんか、お弁当箱につめるだけで、おいしく食べられますね！！
（最近、自炊をさぼりがちだったので、ゆりみそさんに
感謝です）
帰宅して、温かいスープがあるって、いいですよね。
私なんぞ、もともと、顔が丸いので、
少々むくんでも、「誰からも気づかれません」
・・・風邪気味だそうですが、私も、そうなんです。
お互い、早く、なおりますように。
私は、今夜は、ごぼうのお味噌汁を飲みました。
（ごぼうは、精がつくそうです。）
それでは、また。
おじゃましま～す。始めてカキコいたします。
いつもおべんと美味しそうですね～。
温野菜にかけるマヨネは野菜の下に敷くと蓋をしてもべたッとならずにお薦めでやんす。なんて、細かいツッコミするな？ごもっとも。
こんばんは私も体調回復したので、また自炊積極的に楽しく復活しますね！
野菜スープは独身女性の味方ですね！ダイエットにもなるし
初めまして(^-^)料理できる女性は正直憧れます
テスト中
大盛り３杯だけｗｗｗ
うぬ。
久々に試合しますか？＾＾
むくむむくむー！
アンパンマンみたいだもん。
会社であれ？今日もtamaさん焼きたてほかほか
っすね♪だってー！
むきー！！！
わーーーっ！
コメント遅れてごめんなさい＿|￣|○
＞ユキウサギさん
野菜スープ、いくらヘルシーでも食べ過ぎは駄目ですね＿|￣|○
私の胃・・どうしちゃったんだろう。ｗ
てか脳・・か＿|￣|○
今日は二日酔いでむくんでます。＿|￣|○
＞momoさん
お相撲スイッチ・・また入っちゃいました！ｗ
スープはたくさん作ったのにほんっとにあっと言う間に＿|￣|○
野菜スープにお酢！！
それは全く思いつかなかったです。
酢っぱいスープ、今度試してみます♪
食欲セーブはほんとに難しい。
今日は二日酔いで具合が悪いので。ｗ食欲は落ちてます＿|￣|○
＞ココロさん
今日は二日酔いでむくんでますヽ(`Д´)ノ
バナナもカリウムが豊富なんですよね、
聞いた事あります。
スープもお酒も飲みすぎは駄目ですね＿|￣|○
＞かずやさん
お肉食べたい！って時ありますよね。
風邪が治って良かったですｖ
＞たらちゃんさん
ごぼうのお味噌汁・・じゅるるるｒ
いいなあ！
今日は二日酔いなのでお味噌汁飲みたいヽ(`Д´)ノ
ほんと帰宅してすぐ食べれるのがあると良いです。
無駄に買い食いしなくなるし・・
自炊はさぼるととことんサボります私も。ｗ
楽しく、出来る範囲で、が良いですよねｖ
＞吉野さん
おべんとうに美味しそうをありがとうございます！
そうだ、マヨは下にひいた方が見た目も奇麗ですね！
ありがとうございますｖ
今度からそうします♪
＞ゆみ☆さん
はい、スープものはほっとしますね。
そろそろ暖かくなると痛む事もあると思うので
気をつけなきゃならんですね。
＞ジュンさん
はじめまして！
料理苦手な人もいますもんね。
私は料理が好きなので続けられてます。
＞tamaちゃん
ブフッｗ
はっけよーーーーーいい！
・・・＿|￣|○
また勝っちゃった！ｗ
tamaちゃん５キロも痩せたの？？
コメント残してないけど見てますど！
焼き立てほかほかアンパン・・
食べたい！！ｗ
何かヘルシーなお弁当でいいですね。
家は主人が好き嫌いが激しい（ブロッコリー、カリフラだめ）
から結構、偏り気味です。